乳酸杆菌的主要作用？

　　乳酸杆菌的主要作用包括促进消化、平衡肠道微生态、调节免疫等。

　　1、促进消化

　　乳酸杆菌有利于促进胃肠道对蛋白质、乳糖、钙等营养物质的消化和吸收，减轻消化系统的负担，帮助预防和改善消化不良。

　　2、平衡肠道微生态

　　乳酸杆菌属于有益菌，进入肠道后可以帮助抑制腐败菌、致病菌的繁殖，有助于维持肠道内菌群平衡，降低肠道感染的风险。

　　3、调节免疫

　　据调查研究表明，乳酸杆菌还有助于调节免疫，促进细胞分裂，加快抗体的产生，并且活化巨噬细胞，诱导产生干扰素，在一定程度上增强机体的抗病能力。

乳酸杆菌的功效与作用

乳酸杆菌，是可使葡萄糖等糖类分解为乳酸的各种细菌的总称。乳酸菌是一种无芽孢的杆菌，属革兰氏阳性菌。单个、成双或短链排列，厌氧性呼吸。乳酸杆菌有较强的代谢碳水化合物产酸能力，可以合成葡聚糖和杂多糖。那么，乳酸杆菌的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

乳酸杆菌的功效与作用

1、治疗便秘

乳酸杆菌可以起到调理肠道菌群的作用，调节大、小肠的蠕动，促进肠道的正常运作，对于治疗便秘或者是腹泻有一定的功效。此外，乳酸杆菌在维护人机体健康方面具有重要的作用，在营养生理方面，乳酸杆菌可提高蛋白质、乳糖和钙等营养物质的消化吸收，可产生多种维生素为机体消化吸收所利用。

2、预防癌症

乳酸杆菌在人体消化系统内变多时，在微生物的作用下会有抗拮反应，可以使致癌的有害细菌数量急剧下降，从而减少人体患上癌症的几率。此外，乳酸杆菌可抑制肠道内腐败菌、致病菌的繁殖，降低血氨和血中胆固醇的含量，并具有维持肠道内菌群平衡的作用。

3、提高免疫力

乳酸杆菌还可以促进免疫调节，增强人体对肠道感染的抵抗力，提高身体免疫力，减少相关疾病的发生。此外，乳酸杆菌还能明显促进细胞分裂、促进抗体产生、活化巨噬细胞、诱导产生干扰素等，可提高机体的抗病能力。

以上就是关于乳酸杆菌的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 乳酸杆菌的功效与作用