孕中晚期为什么要左侧卧睡觉

网友投稿疾病库 2022-06-07

孕中晚期为什么要左侧卧睡觉

　　孕中晚期选择左侧卧位睡觉，主要是为了缓解压迫的症状。

　　孕中晚期大部分孕妇的子宫都会呈右旋状态，且体积相对较大，而人体的腹主动脉位于腹腔右侧，是子宫内血液供给的主要来源，所以左侧卧睡觉不仅可以避免身体自重对子宫造成压迫，还可以避免子宫对腹主动脉造成压迫，保证宫腔内的血运正常，有助于胎儿的正常生长。左侧卧还可以减轻对下腔静脉的压迫，促进下肢静脉回流，增加回心血量，改善下肢水肿的现象。

　　除了改善睡觉姿势，孕中晚期孕妇还要注意适当运动，控制自身体重增长的幅度，注意观察胎动情况，如果有不适症状，要尽快就诊。