气虚乏力怎么办?
气虚乏力一般是属于气血亏虚,肝肾不足所导致。气虚乏力的调理,平时要注意饮食规律,不要食用生冷、油腻和辛辣刺激的食物,不要过度的劳累以及熬夜。
要适当的补充维生素,还需要适当的合理的锻炼,每天的运动的时间不能少于40分钟,如果是感觉乏力严重的情况下,还需要去医院及时就诊,查找其他的病因。
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