怀孕能吃羊角蜜瓜吗

　　怀孕期间一般可以少量食用羊角蜜瓜。

　　羊角蜜瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分，怀孕期间少量进食后能够补充人体所需的营养物质，提高抵抗力，一般不会对胎儿产生不良影响;而且羊角蜜瓜中水分比较多，能够起到消暑热、解烦渴等功效。但是孕妇要注意不能大量食用羊角蜜瓜，否则会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状;同时羊角蜜瓜还含有较多的果糖，进入人体后可转化为葡萄糖，造成脂肪堆积，使身体发胖;并且过量容易增加胰岛素抵抗，诱发妊娠糖尿病。

　　此外，对于已经出现妊娠糖尿病的患者，应尽量避免食用羊角蜜瓜，以免导致体内血糖水平进一步升高，使病情加重。

怀孕能吃羊肉吗 孕妇吃羊肉的注意事项

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。那么怀孕能吃羊肉吗？接下来一起来看看吧。

怀孕能吃羊肉吗

怀孕能吃羊肉，特别是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

孕妇吃羊肉的注意事项

1.搭配清热去火的食物

孕妇在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品，并适当的多喝水、多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品。

2.忌与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

3.不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4.一定要煮熟

孕妇最好别吃涮羊肉，因为涮锅的温度不够，羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，可能导致宝宝畸形，为了宝宝的安全，孕妇还是不要吃涮羊肉，且平时吃各类肉食一定要煮到完全熟。

5.不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

6.忌与茶同食

茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

上面就是为大家介绍的怀孕能吃羊肉吗相关内容，除此之外文中还为大家介绍了孕妇吃羊肉的注意事项，希望可以帮助到大家。

怀孕能吃羊肉吗

日常生活中，羊肉是冬天餐桌上的一道美味佳肴。既能御风寒，又可补身体，还有祛寒、温补气血、益肾气、补形衰、开胃健力、补益产妇、通乳治带、助元阳、益精血的作用。那么怀孕能吃羊肉吗？接下来就给大家介绍一下。

怀孕能吃羊肉吗

怀孕能吃羊肉，因为羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害。但由于羊肉性温产热量高，吃多了容易上火，甚至出现口腔溃疡，因此，对于孕妇来讲，不宜过多食用，以免助热伤阴，引起不适。

孕妇适当吃点羊肉有以下好处

1、补虚益气

羊肉性温，可以增加人体热量，抵御寒冷。而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状。

2、提高免疫力

羊肉的脂肪、胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

3、补肾

中医认为，羊肉具有补精血、益虚劳、补肾壮阳、养肝等功效。适当吃些羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。此外，羊肉还可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

以上即是对怀孕能吃羊肉吗的介绍，怀孕能吃羊肉，因为羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，但由于羊肉性温产热量高，吃多了容易上火，因此孕妇不宜过多食用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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