感冒可以吃西梅吗
感冒又叫做上呼吸道感染，可以适量吃西梅，但不可大量食用。
西梅中含有丰富的维生素C，可提高机体免疫力，促进机体恢复，西梅味酸，适量食用可增强食物，还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解上呼吸道感染引起的食欲不振症状。但若大量食用，会动作胃酸分泌过多，出现恶心、反酸、呕吐、腹泻等胃肠不适症状。
上呼吸道感染者饮食上要忌辛辣、生冷食物，避免加重胃肠道负担，可进行适当的锻炼，增强个人体质，避免前往人群密集的公共场所，避免交叉感染。若出现咽喉肿痛、高热、咳嗽、咳痰等症状，可能并发肺炎、扁桃体炎等疾病，需尽早就诊。
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