人在睡觉时为什么会突然抽搐一下

　　人在睡觉时会突然抽搐一下可能与生理因素、低钙血症、癫痫等有关，具体如下：

　　1、生理因素

　　人在睡觉时大脑皮层处于休息状态，对脊髓前角细胞的约束、抑制的作用会减弱或消失，从而导致脊髓前角细胞自发性活动，出现突然抽搐一下的现象。

　　2、低钙血症

　　如果患者因缺乏维生素D、甲状旁腺功能减退等因素发生了低钙血症，可导致肌肉兴奋性增高，所以在睡觉时肢体可能会突然抽搐一下。

　　3、癫痫

　　癫痫种类较多，部分癫痫属于睡眠型癫痫。如果因睡眠时间不够、周围环境温度过低、周围声音过于嘈杂等因素出现睡眠质量不佳的情况，容易引起大脑神经元异常放电，从而造成癫痫发作，导致睡觉时身体突然抽搐一下。

人在睡觉时为什么会突然抖一下

人在睡觉时突然抖一下，可能是生理性原因，如肌振挛，也可能是病理性的原因，如血钙低、癫痫等，具体如下：

1、肌振挛：常见于过度劳累、压力过大等引起的，可以全身出现也可以是局部，生理性的肌抽跃往往症状轻微，不需要进行治疗。平时患者应规律作息，减少咖啡因的摄入，平时睡眠注意睡姿，若患者伴有头痛头晕、恶心呕吐等症状，应及时前往医院就诊。

2、血钙低：可能是因摄入过少、维生素D缺乏或者是出现肠道疾病、骨骼疾病，也可能是因为甲状旁腺疾病导致血钙低。如果血钙低于正常值，影响神经肌肉的兴奋性，从而会出现痉挛、抽搐等症状。患者可以通过服用高钙食物，如牛奶、鱼肉等，补充维生素D或增加户外活动来缓解。

3、癫痫：可能是头颅外伤、大脑皮质出现病变、头部肿瘤、脑血管疾病、中枢神经系统感染等引起的，还可能是由于内分泌因素（如女性月经期、怀孕等）、睡眠、遗传等因素诱发，癫痫所导致的抽搐往往伴有神智不清。若确定是癫痫引起的，一般在发作间期口服抗癫痫药物如卡马西平、苯妥英钠、苯巴比妥等。

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