怀孕能吃油桃子吗

网友投稿疾病库 2022-05-10

怀孕能吃油桃子吗

　　油桃子一般是指油桃，怀孕可以适量吃油桃，不建议大量吃。

　　油桃含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、蛋白质、磷、钙、铁、镁、胡萝卜素等多种营养物质，孕妇食用后可以补充人体所需营养，增强身体抗病能力，有利于胎儿的生长发育。油桃中含有的维生素C可以促进体内铁元素的吸收，孕妇适量食用有助于预防缺铁性贫血的发生。油桃在中医上属于味甘性温食物，如果进食过多可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

　　怀孕可以多食富含丰富维生素的食物，比如苹果、油麦菜等，避免食用生冷性寒的食物，比如螃蟹、龙眼等，以免刺激子宫导致子宫收缩，从而出现流产的情况。