来例假可以练瑜伽吗
来例假一般是指来月经，来月经是否可以练瑜伽应根据具体情况判断。
如果女性来月经期间身体状况比较好，腹部没有任何不适感，则可以练瑜伽。因为瑜伽主要是进行关节松解、韧带牵拉等，并不属于剧烈运动，通常不会对身体健康造成太大影响。但是在练瑜伽时应注意不宜选择倒立的体位或者挤压腹部的体位，同时要做好保暖工作，避免腹部受到寒冷刺激。
但如果女性来月经期间身体状况较差，出现了严重痛经的症状，伴随冒冷汗、无力等表现，此时应注意休息，不建议练瑜伽，以免导致不适症状进一步加重。
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