测血压的注意事项

　　测血压注意事项可分为饮食、避免运动、测量位置、测量次数等方面，具体如下：

　　1.饮食

　　测血压前避免吸烟，禁止饮用酒、咖啡等刺激性饮品，否则可导致机体兴奋，机体血压增高，影响检测结果。

　　2.避免运动

　　测量前与测量期间需保持安静，不可大声的说话，测量前禁止剧烈运动，测量时不可随意活动，否则会导致血压波动，影响检测结果的准确性。

　　3.测量位置

　　测血压时需要将胳膊裸露并伸直，使其心脏同一水平，使血压计的袖带下缘在肘窝上约2～3厘米处，袖带与胳膊间需间隔两指，若位置过高、过低，或袖带过紧过松，均可导致测量结果与实际血压水平不符。

　　4.测量次数

　　若血压测量结果与日常存在较大差距，可再次测量，两侧测量需存在一定的时间间隔，测量时需保持体位、测量部位统一，避免影响结果。

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