孕妇中期能吃香蕉吗

网友投稿疾病库 2022-04-28

孕妇中期能吃香蕉吗

　　一般怀孕中期的孕妇能适量吃香蕉。

　　香蕉中含有丰富的维生素、纤维素、叶酸、矿物质、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育;同时有助于提高免疫力，增强体质;还可以调理肠道功能，预防或缓解便秘的情况。但是由于香蕉中的糖分较多，因此孕妇要避免食用过多，否则可能会导致血糖升高;对于本身患有妊娠糖尿病的孕妇而言，则不宜食用香蕉，以免加重病情。

　　孕妇应该保持饮食的多样化，以高维生素、高蛋白质、高微量元素的食物为主。平时不要接触有毒有害物质，不可抽烟饮酒。