流产后可以吃开心果吗

网友投稿疾病库 2022-03-23

流产后可以吃开心果吗

　　流产后一般可以适量吃开心果。

　　女性流产后身体较为虚弱，开心果中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素E等营养元素，可以帮助女性补充营养。另外，流产后女性可能会有食欲低下的表现，食物中的膳食纤维含量摄入减少加上女性长时间卧床休息，运动量不足时容易发生便秘。适量吃开心果还能缓解排便困难的表现。但由于开心果属于坚果类食物，脂肪含量高，若短时间内摄入过量，会导致热量摄入过多，当摄入热量小于人体消耗热量时，则会引起肥胖。因此不建议流产后女性过多食用开心果。

　　流产后要注意会阴卫生，一个月内避免同房及盆浴，以免继发感染。