小孩喝茶叶水好吗

　　小孩喝茶叶水一般不是很好，因为喝茶叶水可能会影响睡眠、影响学习、影响生长发育等，具体如下：

　　1、影响睡眠

　　小孩的身体发育不成熟，而茶叶水中含有大量的茶碱，容易导致中枢神经系统过度兴奋，影响睡眠质量，可能出现入睡困难、夜间惊醒或失眠等症状。

　　2、影响学习

　　小孩经常喝茶叶水，除了影响睡眠时，次日可能还会出现精神萎靡、情绪不高等情况，导致注意力不集中，对于学龄期的孩子而言，可能还会影响学习。

　　3、影响生长发育

　　茶叶水中含有大量的鞣酸成分，容易干扰钙、铁、锌等微量元素以及蛋白质的吸收，导致小孩营养吸收障碍，从而可能影响正常生长发育。

　　综上所述，一般不建议小孩喝茶叶水，以免对正常生活及身体健康造成影响。

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