胃痞病应多吃什么食物
胃痞病应多吃高蛋白、高纤维素、易消化的食物。
1.高蛋白
胃痞病患者应该多吃牛肉、鸡蛋、金枪鱼等蛋白质含量较高的食物,注意食物的烹饪方式,尽量选择清蒸或清炒,避免饮食过于辛辣、刺激。
2.高纤维素
胃痞病的患者可以食用荞麦面、松蘑、香菇、菠菜等膳食纤维含量比较丰富的食物,减少食物在胃肠道内储存的时间,促进消化,患者应该少吃多餐,避免一次性吃太多引起胃部不适。
3.易消化
胃痞病的患者多吃玉米粥、南瓜粥、菜汤等易于被人体消化和吸收的流质或半流质饮食,减轻对胃的负担,加快机体的新陈代谢,减轻腹胀、腹痛等症状。
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