喝酒迷糊怎么缓解

　　喝酒迷糊，一般可通过休息、饮水、呼吸新鲜空气、服用药物等方法进行缓解，具体如下：

　　1、休息

　　喝酒迷糊时，可先躺在沙发或者是床上休息一会，有助于大脑和身体得到放松，缓解酒精造成的迷糊感，一般睡一觉醒来后，便可醒酒。

　　2、饮水

　　适当多喝温开水，也可以喝些番茄汁、蜂蜜水、苹果汁、橘子汁等含有丰富果糖、维生素B、维生素C等成分的饮品，帮助乙醇在体内分解、吸收，尽快代谢出体外，从而起到解酒的作用。

　　3、呼吸新鲜空气

　　如果酒后带有轻微的迷糊感，可适当解开一颗衣领扣子，到室外散热、通风，呼吸新鲜空气，清醒头脑，缓解迷糊症状。

　　4、服用药物

　　喝酒会消耗体内的维生素B，酒后可以在医生指导下合理服用维生素B片，可缩短醉酒周期，尽快恢复清醒;如果酒后头疼症状明显，可根据自身情况服用布洛芬、阿司匹林等非甾体类药物进行止痛治疗。

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