干燥症的人怎样提高免疫力

　　干燥症即干燥综合征，患者提高免疫力的方法包括坚持运动、调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等，具体如下：

　　1、坚持运动

　　患者应该适当进行体育运动，比如跑步、跳绳、骑单车、打羽毛球、游泳等，有助于强健体魄，增强自身体质。

　　2、调整饮食

　　患者在平时可以适量食用富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾、青菜、白菜等，有助于提高免疫力。

　　3、改善生活习惯

　　患者应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜;还要保持心情的舒畅、平和，避免精神压力过大、焦虑、紧张等，对提升免疫力有益。

　　4、药物治疗

　　必要时患者可以在医生的指导下使用免疫调节剂治疗，比如转移因子、胸腺肽等，均有助于提高免疫力。

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