腰间盘突出与腰间盘膨出的区别

　　腰椎间盘突出与腰椎间盘膨出均是腰椎间盘退行病变的不同形态，其两者区别如下：

　　一、病理表现不同。腰椎间盘膨出纤维环内层会有部分破裂，但是外层完整，主要由于髓核受到压力作用，使其向椎管内局限性隆起，但是表面光滑。腰椎间盘突出患者纤维环已经完全破裂，髓核突向椎管，但是后纵韧带仍然完整。

　　二、治疗方法不同。腰椎间盘膨出患者以保守治疗为主，急性期卧床休息2~4周，口服非甾体消炎镇痛药物缓解疼痛。腰椎间盘突出严重者一般需要进行手术治疗，术后患者需要严格卧床休息，避免过早下床活动。

用什么可治腰间盘突出

腰椎间盘突出，在治疗方面首先是采取保守治疗，一般选择针灸、按摩治疗。必要的时候，进行小针刀治疗，中药内服外敷起到活血化瘀、祛风除湿、通络止痛的作用。如果疼痛特别严重的患者，可以加用非甾体消炎镇痛类药物口服，来度过难关。经过保守治疗三个月到六个月的时间无效的患者，则需要考虑进行手术治疗。通过摘除突出的椎间盘，消除对神经的压迫，来缓解腰腿疼痛的症状。平时要注意不要久站、久坐，经常做腰背伸肌的功能锻炼，通过五点支撑、飞燕点水等锻炼，来获得稳定而有力的腰椎。

腰椎间盘突出症是临床常见病症，是由于腰椎间盘发生退行性病变，椎间盘里面的纤维环或者髓核突出到椎管内，压迫神经，引起腰以及下肢的疼痛、麻木的临床综合症候群。它主要表现在腰部疼痛以及出现下肢的疼痛，放射性疼痛以及麻木、无力的感觉。它的主要原因是由于腰椎间盘发生了退行性病变，受到外力的挤压或者长期久坐，形成椎间盘高压状态，导致椎间盘突出。临床上通常采用CT或者核磁共振的检查来进行确定。

腰间盘突出能治根吗

腰间盘突出，是因为腰间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生一系列临床症状。那么，腰间盘突出能治根吗？接下来就给大家解答这个问题。

腰间盘突出能治根吗

腰间盘突出，是否需要治根，得根据患者的病情，以及严重程度来进行判断；一般症状如果比较轻，可采用功能康复或者局部神经阻滞治疗。如果病情严重，已经影响到了患者的正常生活，建议患者进行根本原因治疗，即微创介入治疗，或者手术治疗。

腰椎间盘突出患者，会出现腰痛、腿疼、走路踩棉花感觉，卧床休息后可缓解，下床活动后，一会就又出现疼痛；则腰椎间盘突出患者早期，会出现行走疼痛加重，不可以完全站直，多数腰间盘突出患者，需要用手托着疼痛一侧，咳嗽和打喷嚏，都会使疼痛明显。

有时患者，会出现反射亢进会迟钝，一般临床无力检查多为膝跳反射检查；日常生活中，保持良好的坐姿；多睡硬板床，减轻腰椎的负担；一般工作、学习45分钟，就需要活动10分钟左右；加强腰背肌的锻炼，增强脊柱的内在稳定性。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

踢毽子的好处与坏处，辅助治疗颈椎病/腰间盘突出等疾病

踢毽子是一项历史悠久的民间体育运动，不论男女老少都可以玩，并且不需要花费大量的金钱，几块钱买一个毽子找一个空旷的地方就能锻炼身体，放松心情。下面整理了踢毽子的好处与坏处，没事的时候全家一起踢踢毽子还有防治多种疾病的效果。

踢毽子的好处与坏处

好处：

1、辅助治疗疾病

像颈椎病、腰间盘突出、坐骨神经痛等慢性关节性疾病患者，比较适合这种不算激烈的运动，还有糖尿病患者，踢毽子能防止运动不足导致的肌肉萎缩情况的出现。

2、提高新陈代谢

踢毽子看似是一个玩闹的过程，但对我们的呼吸系统、血液循环系统有很好的促进作用，提高心肺功能的同时，还能促进食物的消化，促进青少年骨骼的健康生长。还有提高免疫力、抗病能力，延缓衰老等功效。

3、提高身体的协调性

踢毽子需要人体的大脑的思维、眼睛视觉、四肢转动屈伸有密切配合，长期做这种运动，带动身体的关节活动，对我们身体的协调性有很大的提高。

坏处：

其实踢毽子没有什么坏处，但需要掌握好基本技巧，不能盲目的去进行，不然容易摔倒、崴脚、甚至骨折等情况。另外患有高血压、心脏病的患者，要谨慎做激烈的运动，把握好运动量，不能过度，不然不能锻炼身体，反而危害身体健康。

腰间盘突出正确睡姿图，建议侧睡平卧垫些东西(趴睡可能加重)

对于患有腰间盘突出的人来说，正确的睡姿是很有必要的，因为错误的睡姿是可以加重病情，让自己越来越难受的，大家需要了解腰间盘突出正确睡姿图，一般不建议趴着睡，但是有些情况是可以的，可以往下看看。

腰间盘突出正确睡姿图

1、侧睡

对于腰间盘突出的人来说，侧卧是可以让自己更舒服些的，但是侧睡也是有些细节要注意的，上面侧睡的人，它的腿部弯曲程度，以及腿部之间多了个枕头，是大家要注意的。

大家可以看看不良的侧卧位姿势，很明显双腿甚伸直了，大家要将膝盖向胸部收拢，然后可以在腿部放一个垫子，当然也可以不放，但是枕头是一定需要的。

2、平卧

对于腰间盘突出的人来说，是可以选择平卧的方式的，大家可以平躺着，然后将膝盖弯曲一点，下面可以放一个枕头垫着，但是枕头不要太高，尽量选择平枕，就如下图。

3、趴着睡

退行性腰间盘突出是年纪增大，腰椎退化发生的，对于有退行性腰间盘突出的人来说是可以趴着睡的，但是需要注意在腹部准备一个枕头，这会让自己舒服一些的，但是一般患有腰间盘突出的人，并不建议趴着休息的，小心会让自己更难受的。

以上就是腰间盘突出正确睡姿图，对于有腰间盘突出的人来说，正确的睡姿是有必要的，一般平卧的方式是可以的，大家千万不要趴着睡，那只是适合有退行性腰间盘突出的人的方式，小心影响身体。

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