晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗？

网友投稿疾病库 2022-02-23

晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗？

　　晚上睡觉时长期将手机放在头旁可能会有一定的影响，可能会降低人体睡眠质量，在睡着之后如果手机频繁有震动或者有电话提示音，人体便可明显感觉到，而且手机出现的亮光也会让人的精神状态更兴奋，也可能影响到褪黑素的释放。

　　如果在睡觉的时候，头旁的手机处于充电状态，不能排除有漏电或者爆炸的可能，从而会导致人体发生烫伤，带来较大的痛苦。

　　因此，应注意养成好的生活习惯，睡觉时避免将手机放在头旁边，晚上熄灯睡觉之后避免再继续玩手机，以防不利于视力健康。

晚上睡觉手麻是什么原因

晚上睡觉手麻往往容易在中青年比较多见。这一类人群多是白领人群，用电脑的时间比较长，低头看手机的时间比较久，容易引起颈肌劳损。所以，在晚上休息不好，或者躺在床上的睡姿不好，压迫手臂或者由于颈部肌肉无法放松，引起手部麻木，严重的甚至可以使人在睡眠中被麻醒。大部分是在清醒之后发现手麻，适当的手部运动以后，手麻症状就可以得到减轻。

建议到医院去做颈部核磁共振，看一下有无颈椎间盘突出压迫颈部神经根，压迫的神经根往往支配上肢的手部，所以会感到手麻。这个问题在临床上还是比较多见的。

一干活晚上睡觉手就麻

一干活晚上睡觉手就麻，可能是由臂丛神经损伤、腕管综合征、颈椎病等原因引起的，不同原因的治疗方法不同，具体如下：

1、臂丛神经损伤：白天干活长时间劳累，过度用力可能导致臂丛神经损伤，出现上肢感觉异常，如肌肉麻痹、无力或麻木感，严重者甚至出现肌肉萎缩、运动障碍，此时患者可予以热敷、按摩等改善症状，并可使用营养神经药物治疗，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等。

2、腕管综合征：过度劳累或长时间压迫可使正中神经在腕管内受压，导致腕管综合征，出现手部麻木、疼痛等，所以也可导致一干活晚上睡觉手就麻的情况。此时可予以支具固定、局部理疗，或局部注射盐酸利多卡因注射液、盐酸普鲁卡因注射液等药物进行封闭治疗，以缓解症状。

3、颈椎病：若患者患有颈椎病如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，由于患者白天干活时可能长时间姿势不当，导致颈椎劳损进一步加重，睡觉时某一姿势压迫神经，则会引起手麻。此时患者应与医院行颈椎CT明确诊断，予以针灸、牵拉、按摩等理疗改善神经压迫症状。

晚上睡觉手发麻是怎么回事

日常生活中，有的人一觉醒来会感觉手麻脚麻；还有的人则是半夜手麻，或是早上手掌僵硬。而造成这一现象的主要原因很可能是因为压迫；如果将手臂枕在头上睡觉，或一个姿势保持久了，就很可能导致手麻。那么，晚上睡觉手发麻是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。

晚上睡觉手发麻是怎么回事

1、受压迫

如果手臂在肢体一侧受压迫，可导致局部组织缺血；因而引起麻木。或长时间一个不当的体位，血液循环受限，引起肢体麻木。此外，腕管综合征常见的症状为手麻；常表现为手指或手掌有僵硬及麻痛刺激感。同时，还会伴随着单手或双手感觉无力，手指或手掌有刺激僵硬感，手腕疼痛等。如果出现这些症状，一定要引起重视，及时就医诊治。

2、糖尿病

糖尿病是临床上常见的一种疾病；在其发展过程中，手部麻木这种情况并不少见。因为本身血糖过高，会影响正常的血液循环，则很多人的血液也会变得黏稠一些，这样局部需要的营养物质无法及时提供，通常就会导致人的手部麻木。此外，脑缺血是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，伴有肢体麻木等症状。

3、颈椎病

颈椎病是由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，导致的颈部椎间盘发生退行性变，突出的颈椎间盘或增生的关节突压迫邻近的颈神经根时，就会导致手麻的症状。此外，平常如果趴桌子上睡觉，或压着胳膊睡觉，等醒来后也会出现手麻；因当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木。

以上就是关于晚上睡觉手发麻是怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。