血压高喝酒可以吗?
血压高的患者尽量不要喝酒,酒精会刺激机体,引起血管收缩,导致血压增高,易诱发心脑血管意外。若患者血压控制较好,可少量饮用红酒,红酒中酒精含量较低,且具有软化血管的功效,可以降低冠心病、动脉粥样硬化等疾病出现的风险。
日常需避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品,限制盐分的摄入,避免出现水钠潴留,否则会导致血容量增多,血压进一步增高。避免进食高脂、高糖食物,易引起肥胖,导致血压增高。
可进行慢跑、游泳等运动,可以促进体内脂肪的消耗,避免病情恶化。但不可进行剧烈运动,否则可能引起血压增高,加重病情。
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