怀孕初期吃不下饭，会影响宝宝吗？

　　怀孕初期吃不下饭，有可能会影响到宝宝，也有可能不会，具体还需要视实际情况来定。

　　例如，怀孕初期吃不下饭通常是早孕反应的表现，而早孕反应属于一种正常的生理性现象，常会表现为食欲不振、厌食、恶心、呕吐，加上在怀孕初期胎儿对营养需求量比较小，所以吃不下饭一般不会对宝宝造成明显的影响。

　　但是，如果已经严重到孕妇无法进食的地步，则有可能会影响到宝宝，比如导致其营养不良，无法正常的生长发育，严重时还会造成胚胎停育等。

　　所以，针对这种情况应该及时就医，避免发生脱水、电解质紊乱，危害到自身与腹中胎儿的生命安全。

怀孕初期吃维生素E的作用

维生素E又叫生育酚，是一种脂溶性的维生素，可以提高人体的免疫力，促进激素分泌，增进激素的功能，所以在怀孕初期的孕妇可以适量的吃一些维生素E，其还有抗氧化的作用，具有一定的安胎效果。

怀孕早期的孕妇如出现阴道流血等流产症状时，首先要及时到医院的产科检查，通过B超检查明确是否是宫内妊娠，及时排除宫外孕；还要看胚胎的情况，如果胚胎存活、发育良好，可以适当的给予安胎治疗，主要是卧床休息以及补充孕激素来达到保胎的作用，维生素E只能起到辅助保胎的作用。

怀孕初期吃什么好 适合怀孕吃的食物

女子怀孕是一生中的大事情，也是一个家庭的大事。并不是说我们怀孕了，就变得娇气了，而是孕期这个特殊时期本身会给我们带来很多的改变。在怀孕初期，早孕反应会折磨得我们喘不过气来，因而，在饮食方面，要特别注意。

怀孕初期吃什么好

1、在怀孕才一个月的时候，胎儿所需的营养并不多，我们以补充叶酸、蛋白质和铁为主，叶酸可以降低发生畸形胎儿的风险，而含铁丰富的食物对预防缺铁性贫血有极大的帮助，蛋白质可以给我们提供足够的营养。因而，在这个时候，最好多吃一些青菜、瘦肉、蛋类等物质。

2、在怀孕两个月的时候，要多注意营养物质的补充，不过，不要吃太多热量较多的食物。在这个时期，我们最好每天补充80克蛋白质，并多吃一些维生素含量较为丰富的食物。除了这些之外，也要注意多喝水，多补充一些无机盐。

3、妊娠进入第三个月，这是我们孕期最关键的时候，这个时候的胎儿体积还是很小，不需要过多摄入营养物质，不过，一定要注意补充营养物质的好坏，这个时期，要多吃维生素、蛋白质和糖较为丰富的食物。可以多吃一些猪肉、鸡肉、鱼、虾类等食物。

4、在怀孕初期，准妈妈适当吃一些营养丰富的肉类和绿色蔬菜，可以给胎儿提供基本的营养物质，不过，这个时期由于早孕反应，可能会食欲不好，这时不要过多地强求自己吃多少东西，可以顺应自己的口味，适当吃一些能够增进食欲的东西。

怀孕初期吃叶酸片还来得及吗？

在妊娠的不同阶段(妊娠初期、妊娠中期、妊娠末期)，叶酸的作用各不相同。叶酸缺乏可能造成胎儿神经管畸形、胎盘早剥、早产等危险，只有通过正确的方法服用叶酸，才能达到孕妇和胎儿的最佳效果。

但现在对你来说，服用叶酸已经没有预防神经管畸形的作用了。根据胚胎组织分化时间，受精卵植入子宫的第16天形成脊管，第19~20天形成神经沟、神经褶皱，第21~22天，神经沟闭合形成神经管。也就是说，在怀孕的第一周，婴儿的神经管已经形成，在此期间，因为不知道自己怀孕了，所以叶酸不足的话，胎儿有可能出现神经管畸形。

另外，每天服用400微克叶酸，连续1个月，体内叶酸水平达到预防神经管畸形的有效浓度，为什么要在准备怀孕前服用呢？只有叶酸量充足，胎儿神经系统的发育才能得到满足，并且在怀孕前3个月的敏感期持续服用，才能取得最好的预防效果。

此外，研究表明，叶酸摄入不足与多种不良妊娠结局有关，包括胎盘早剥、低出生体重、早产、巨细胞性贫血等。

怀孕初期服用叶酸的主要目的是预防神经管畸形，从第4个月开始叶酸预防神经管畸形的作用消失了，但作为重要的b族维生素，叶酸在其他方面发挥着重要作用，因此怀孕末期也可以继续服用叶酸补充剂一般饮食均衡的孕妇也可以不追加补充。如果以前生过神经管畸形的胎儿，怀孕初期后也要继续服用叶酸生育。如有癫痫病，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。

胎儿神经管畸形(脊柱裂纹等)通过妊娠中期的通常超声波和血液检查，一个重要的检查是妊娠期孕妇血清和羊水中甲胎蛋白的含量，通过超声波检查胎儿，可以正确检测出无脑和脊柱裂纹。怀孕前3个月和怀孕前3个月没有吃叶酸的情况下，在进行神经管畸形筛查时，需要特别注意母血中的甲胎蛋白质的检查，同时要注意超声波筛查。

怀孕初期吃什么水果好 哪些水果对怀孕初期好

怀孕初期的时候胎儿还不稳定，极容易出现流产的可能，在这时候孕妇需要在饮食方面特别的留意，多吃一些对保胎有利的食物，比如水果。那么怀孕初期吃什么水果好呢？下面一起来看看吧。

怀孕初期吃什么水果好

1.猕猴桃

猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

2.苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

3.葡萄

怀孕初期孕妇吃葡萄有利于补充身体所需要的营养，因为葡萄中含有各种维生素、果酸和氨基酸等营养物质，而且葡萄中的果酸还可以帮助孕妇促进消化，预防便秘。另一方面，孕妇吃葡萄还有安胎的作用，并且对改善皮肤也有好处。

4.香蕉

孕妇怀孕期便秘是一个最为困扰的问题，怀孕初期适当的吃一些香蕉的话有利于防便秘，并且香蕉有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等功效。同时，香蕉的营养也是非常的丰富的，含有维生素C、维生素E和一些人体必需的微量元素，所以孕妇怀孕初期吃香蕉也是好处多多的。

5.樱桃

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处。

6.秋梨

秋梨是孕妇吃的水果的一个很好的选择。秋梨质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。

7.柑橘

柑橘中的维生素含量非常的丰富，还具有氨基酸、脂肪、柠檬酸、磷、碳水化合物等等，酸甜的口感让孕妇胃口大开，帮助缓解厌食等等。

相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解了怀孕初期吃什么水果好，希望以上内容可以帮助到大家。

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