预防新型冠状病毒小知识
预防新型冠状病毒感染的方式如下:
第一、日常饮食可以多吃含有蛋白质、维生素C等营养成分的食物,例如蛋类、豆制品、瘦肉类、鱼类、西红柿、猕猴桃等,能提高机体免疫力。
第二、平时应保证睡眠充足,并适当做低强度运动,如骑自行车、游泳、慢跑、跳绳等,能改善体质,降低感染新型冠状病毒的风险。
第三、生活中应尽量减少外出,必须要外出时应佩戴好口罩;并远离人群密集的地方,回家后及时换洗衣物,可以用消毒液洗手,降低感染新型冠状病毒的机会。
对于已经感染新型冠状病毒的人群,需要及时将其隔离,并在医生指导下进行抗病毒治疗,加快病情恢复。
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