糖尿病的发病原理

　　糖尿病有不同的类型，发病原理不同。糖尿病的病因尚未阐明，目前多认为是遗传因素和环境因素共同导致了患病。

　　有的人对于胰岛素作用不敏感，有的胰岛细胞功能障碍导致的胰岛素分泌下降，有的同时具备上述的两种因素导致糖尿病发生。糖尿病人群，无法有效利用血液中的葡萄糖。

　　糖尿病并不是一开始就有的，往往会经历几个阶段。起初存在糖尿病相关的病理生理改变，但是糖耐量正常。之后出现糖耐量异常、空腹血糖受损的情况，如果不及时治疗，任由病情发展，会进展为糖尿病。

哪些因素会导致糖尿病的发生

糖尿病，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么，哪些因素会导致糖尿病的发生呢？下面就一起来了解一下吧。

哪些因素会导致糖尿病的发生

导致糖尿病的因素有很多，包括遗传因素，环境因素和个人因素。

遗传因素：糖尿病是一种非传染性疾病，但是具有一定的遗传性，其具有家族遗传易感性，这种遗传性尚需外界因素的作用；

肥胖：肥胖是导致糖尿病的一个重要的原因，特别容易引发2型糖尿病， 特别是腹型肥胖者；

运动：现在随着人们的生活越来越好，进行体育活动的次数却越来越少，体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素；

饮食：高脂肪的饮食可使体重增加而肥胖，从而引起糖尿病。

精神神经因素：在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素也是引起糖尿病的重要因素之一。

糖尿病患者护理措施

在日常生活中，清楚了解引发糖尿病的因素，从各因素方面引起注意，注意预防。

日常护理：定期用血糖试纸和血糖仪监测血糖（空腹血糖和餐后血糖都要定期测量），每三个月测一次糖化血红蛋白；遵医嘱，定时定量用药（口服或注射）；在治疗糖尿病时，要注意因降血糖而引起的低血糖。

对于糖尿病的治疗有饮食控制、放松心情和锻炼身体，严重的要积极治疗，遵循医生的叮嘱，使用药物治疗。

在日常生活中糖尿病患者尽量避免出现使血糖升高的因素，日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怎样预防糖尿病的发生

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，是以高血糖为特征的代谢性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，具有口渴、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。若不得到及时治疗，糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症。那么，怎样预防糖尿病的发生呢？下面就一起来了解一下吧。

怎样预防糖尿病的发生

糖尿病是遗传因素和生活环境因素共同干预引起的，其根据个人的身体素质、生活方式和生活环境有关系。预防糖尿病，首先要保持良好的生活方式；其次，个人要注意自己的饮食习惯，避免过多的摄入糖，少吃含糖的食物，吃食物的时候尽量吃8分饱，不要吃的过多；最后，平时要按时进行体育锻炼，要进行适当的运动，保持愉悦轻松的心情，不要精神紧张。

现经过调查表明，患有糖尿病的人群逐渐增长，所以在日常生活中要注意控制饮食，时刻预防糖尿病的发生。

预防的办法有饮食控制（吃肉前喝两勺醋；多吃高纤维的食物；少吃含糖量高的食物等）和适当运动（比如：减轻5%的体重；每天走路35分钟；早睡早起注意合理安排时间）

对于糖尿病的治疗有饮食控制、放松心情和锻炼身体，严重的要积极治疗，遵循医生的叮嘱，使用药物治疗。饮食控制：控制摄入的总热量；少量多餐；食用高纤维食物（高粱、玉米、大麦）；多吃清淡的食物。在日常生活中糖尿病患者尽量避免出现使血糖升高的因素，日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。

患者要定时监测血糖指数，用血糖测试纸和血糖仪进行测定血糖，血糖控制在一定范围内正常，超出标准范围就会有糖尿病的可能。

以上就是关于怎样预防糖尿病的发生的相关介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

如何预防孕期糖尿病的发生？有哪些注意事项呢？

孕期糖尿病顾名思义，孕期患的糖尿病，孕期身体中含有的血糖超出正常范围，导致疾病的发生和平时的饮食，运动量的减少有很大的关系，如果不及时治疗，就会威胁胎儿和孕妇的生命健康，因此孕期糖尿病的预防是必要的。

如何预防孕期糖尿病的发生？

1、合理饮食

孕妇患糖尿病与饮食有很大关系。例如，经常吃高脂肪的食物，长期摄取高卡路里和高糖的食物，葡萄糖过剩，最终患糖尿病，调整孕妇的饮食结构，控制脂肪类的摄取，远离油炸、肥肉、肉皮等食物。饮食中要增加全谷食品，不仅可以防止糖尿病的发生还能放慢人体吸收碳水化合物的速度，比如小米、高粱、荞麦、玉米、燕麦等。采用少吃多餐的原则，多吃富含纤维素、微量元素和维生素的食物，使食物品种多样，饮食以豆制品、鱼、蛋、奶、蔬菜为主。

2、维持妊娠期体重

肥胖也是妊娠糖尿病的重要因素，大多数女性在妊娠后过度滋养身体，暴饮暴食，体重增加过快，容易加重胰岛素的抵抗力，使糖类代谢紊乱，最终引起糖尿病

3、合理适度的运动

孕期适度的运动可以提高身体内分泌的功能，增强抗病能力和抵抗能力，防止肥胖，分解身体多馀的脂肪，吃饭1小时后散步或瑜伽等比较缓和的运动，避免剧烈的运动，运动时间也不要太长，持续30分钟左右即可。

4、做好产检

患上了妊娠期糖尿病没有任何的症状，所以要按照严格的体检项目来做产检，一般到了怀孕20到28周时进行糖尿病筛查，这样可以及时发现身体是否存在血糖异常的情况，做血糖检查前一天避免吃高糖的食物，以免影响检查结果。

温暖提示

孕期糖尿病应在医生指导下服药，合理控制饮食，保证营养均衡，保证胎儿正常生长发育，保证充分睡眠，避免大悲，养成良好的生活习惯，注意个人卫生

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