春天皮肤干燥起皮怎么办

　　春天皮肤干燥起皮平时需要多饮用温开水，人体每天所需的饮水量在2000毫升，可以维持机体正常的代谢，饮水量过少会导致皮肤干燥。

　　还需要多吃新鲜的水果，比如葡萄、苹果、西瓜等，含有丰富的维生素以及水分，能够增强皮肤的屏障功能。

　　由于春季周围环境比较干燥，因此平时需要做好皮肤的保湿措施，洗脸后可以使用尿素霜、维生素E软膏涂抹，能够起到保湿的功效。

　　也可以使用具有补水作用的面膜，能够增加皮肤的水分。此外需要保持规律地作息，多进行运动，能够促进血液循环，增加皮肤的水分。

春天皮肤干燥如何护肤

春天悄悄来到了， 一年之计在于春，美女们要提前准备起来，这么一个美丽的季节，当然自己也要美美哒，春季气温回升容易出现皮肤干燥缺水的现象，出现嘴唇发干，春季皮肤干燥怎么办？下面是春节护肤的四个小技巧。

春天皮肤干燥如何护肤

一：用水保养皮肤

早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

二：善用护肤手段

早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

三：饮食保养皮肤

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

四：注意防晒保护

有些女性认为只有在夏季才需要防晒，其实不然，春天防晒也很重要。春天气温逐渐回升，阳光中的紫外线也日渐的强烈，对适应了冬季低紫外线环境的肌肤有着很大的伤害，所以春季外出游玩的时候要注意防晒，对肌肤很有好处的。

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