糖尿病一日三餐都吃米饭行吗
糖尿病患者一日三餐都吃米饭一般也是可以的，但是必须要严格控制摄入量。
糖尿病患者并没有不能吃米饭的说法，米饭是常见的主食之一，其中含有非常丰富的营养物质，但是升糖指数也相对较高，因此一般情况下不建议糖尿病患者过多食用米饭。如果一日三餐都吃米饭，则要适当减少每餐米饭的摄入量，还要避免同时食用其他高淀粉、高糖的食物。
从营养均衡的角度更建议糖尿病患者主食选择膳食纤维含量较高的粗粮，比如小米、玉米等，既能起到饱腹感，升糖指数又相对较低，有助于维持血糖的稳定，少吃精细主食。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/509359.html本文标签：糖尿病一日三餐都吃米饭行吗
- 上一篇:糖尿病肾病水肿是几期
- 下一篇:糖尿病人开始掉牙了说明什么
