胃烧心是怎么回事,吃什么能缓解一下

　　胃烧心通常是饮食不当、情绪异常、消化系统疾病引起。

　　1.饮食不当

　　患者进食过快、过多或有暴饮暴食、频繁食用刺激性食物、过多服用非甾体抗炎药物等情况时均有可能导致食管下半段括约肌松弛、胃酸分泌增多，从而可引起胃烧心的症状。

　　2.情绪异常

　　患者精神过度紧张或长期有焦虑、忧郁等负面情绪均有可能影响饮食规律和消化系统功能，也有可能使患者出现胃烧心的症状。

　　3.消化系统疾病

　　胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎等常见的消化系统疾病大多是胃酸分泌过多引起，而且均可导致患者食管或胃黏膜受损，所以也可使患者感觉到胃烧心。

　　患者可以通过饮食调理、服用药物来缓解不适症状。

　　1.饮食调理

　　患者在出现不适症状时，可适当食用苏打饼干、面包、馒头等碱性食物吸收、中和胃酸，同时也可通过饮用酸奶、水等稀释胃酸、减轻黏膜损伤。

　　2.服用药物

　　一般胃酸分泌过多的患者可遵医嘱服用铝碳酸镁、氢氧化铝、碳酸氢钠、碳酸钙、氧化镁、三硅酸镁等药物中和胃酸、减轻不适，同时也可服用奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等药物抑制胃酸分泌。

　　患者平时需避免食用柠檬、柑橘、柚子、猕猴桃等含酸性物质较多的食物及辛辣刺激、油腻荤腥食物，防止刺激胃酸分泌、加重不适症状。

饭后一小时胃烧心是怎么回事

　　胃烧心一般是指胃出现烧灼感。饭后一小时胃烧心可能是不良的饮食习惯、精神心理因素、消化道疾病等因素引起的，具体如下：

　　1、不良的饮食习惯

　　患者平时饮食不规律，暴饮暴食，容易因为过量进食、进食过快等原因使食管下段括约肌松弛，胃酸分泌过多，从而引起胃出现烧灼感。

　　2、精神心理因素

　　患者长时间处于精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等负面状态中容易使胃酸分泌增加，当胃酸过多时可能损伤胃内的黏膜、组织，使胃出现烧灼感。

　　3、消化道疾病

　　如果患者存在消化道疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡，可由于胃酸分泌过多而导致胃出现灼热感，同时患者还可伴随上腹部疼痛、反酸、恶心等症状。

胃烧心是怎么回事 如何缓解胃烧心

我们的日常生活中，经常会遇到这样的情况，进食之后或者某些特定时间，会感觉胃部有烧灼的感觉，似乎吃进去的食物很快要反流出来，这就是常见的胃烧心。那么胃烧心是怎么回事呢？一起来看看吧。

胃烧心是怎么回事

1.肠胃疾病

在生活中，要是有肠胃疾病的患者，就会经常出现胃烧心的症状。一般胃炎、消化道溃疡、胃食管反流病等多种疾病。因为过多的胃酸分泌会直接刺激肠胃黏膜，这个时候就会产生“烧心”症状。一般这种情况，只要我们把肠胃疾病治疗好，那么，胃烧心的症状也会随之慢慢减弱。

2.进食过快或过多

出现烧心的情况多数是因为进食太快或者太多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等也会出现胃烧心的情况。

3.卓艾氏综合征

卓艾氏综合征比较少见，我们听起来会感觉很陌生。经医学介绍，卓艾氏综合征是由于壁细胞分泌大量胃酸从而引发多发性溃疡，这个时候出现较明显的症状就是烧心、反酸。这类疾病一般需要治疗才能好，不是我们生活中的日常调理就可以解决的。

4.其他因素

此外，生活当中的一些其他因素，如工作或学习压力大、心情不好、经常烦躁发火，也容易导致胃烧心烧心。

如何缓解胃烧心

1.咀口香糖

咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值，从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。

2.以面食为主

平时可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。当出现胃酸过多的时候，还可以喝山药排骨汤，或者猪杂汤，都可以缓解的，瘦肉面加点青菜对胃酸的缓解有很大的作用。

3.吃芦荟

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

以上就是为大家介绍的胃烧心是怎么回事，此外还介绍了如何缓解胃烧心，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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