高血压可以吃带鱼吗？
高血压患者可以适量的吃带鱼，但是不要一次性吃的太多，因为带鱼吃多了之后会容易导致上火。
带鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，适量进食可以补充身体所需营养物质，而且带鱼中脂肪含量少，进食之后不容易引起肥胖。
高血压患者在生活中应该注意控制脂肪和钠盐的摄入，尽量不要吃太咸的食物，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，增强自身体质。同时也需要养成规律的生活作息哦，避免频繁熬夜。
若是血压持续偏高于正常范围，高血压患者也应该积极服用降压类药物进行治疗，减少脑出血发生几率。
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