血液黏稠度高怎么办
血液粘稠度高，建议平时多饮水，特别在早晨起床后、每餐前一小时以及睡前要多饮水，每天饮水量最好超过2000毫升。
如果血液粘稠度高，平时应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，补充植物固醇和可溶性纤维，也可以多吃些降血脂的食物，比如山楂、葡萄等，同时要多吃含有维C的食物，因为维生素有清脂的作用。
另外，血液粘稠度高也要注意适当运动，每周建议进行5~7天，每次30分钟中等轻度体育运动，因此来减少血栓形成，并且要戒烟酒。必要时，也可以在医生指导下服用他汀类调脂药物进行治疗，常用药物有洛伐他汀、辛伐他汀等。
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