产后贫血怎么办？

网友投稿疾病库 2022-02-08

产后贫血怎么办？

　　女性产后贫血可以先通过饮食调理，比如适当多吃红糖、红枣、红豆、阿胶、胡萝卜、菠菜、桂圆肉、黑豆等食物，具有一定的补血功效。

　　如果通过食疗的方式并不能改善产后女性贫血症状，还可以通过药补，也及时在医生指导下选择一些铁剂，从而给身体补血。而如果属于是严重的贫血，比如血色素低于60克/升，此类患者需要进行输血治疗，以免导致发生严重的后果。

　　产后贫血属于是比较常见的情况，产后女性不必担心，应该加强生活以及饮食上的调理，同时还要保持规律的作息，晚上避免熬夜等，注意多休息。

产后贫血怎么调理？

一是妊娠期间就有贫血症状，但未能得到及时改善，分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;

二是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常，产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。产后贫血会使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降，严重时还可以引起胸闷、心慌等症状，并可能产生许多并发症，所以一旦被确诊贫血应及时治疗。

轻度产后贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来加以改善。患者平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等;中度产后贫血是指血色素在60—90克/升，患者除了注意改善饮食外，还需根据医生建议服用一些药物;严重贫血是指血色素低于60克/升，此类患者需要进行输血治疗。

1当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

2归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

3阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

4枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

5豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。