男人睡觉出虚汗是什么原因引起的

　　中医认为男性睡觉出汗是肾阴虚所引起，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所致。可能与久病伤肾、先天禀赋不足、房事过度或是情志内伤等原因有关。患者会出现潮热盗汗、失眠多梦、遗精早泄等症状。

　　从西医角度而言，男人睡觉出虚汗可能与甲状腺功能亢进症、肺结核、自主神经功能紊乱等疾病有关。

　　建议男人去医院就诊，做甲状腺功能、结核菌素试验、痰培养等相关检查，明确出虚汗的原因，并遵医嘱做对症治疗。

　　患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯，避免熬夜；也要保持心情舒畅、平和。

为什么男人睡觉时会出汗？男人睡觉出汗怎么治？

如果男孩在睡觉时一直出汗，这将对男孩的精神产生很大的影响。男人甚至会长期处于抑郁状态。因此，我们必须尽快治愈男人晚上睡觉和出汗的问题。那么如何治疗男人晚上睡觉和出汗呢？为什么男人睡觉时会出汗？

入睡后出汗的原因有很多；1.肾虚，当男性肝肾阴虚严重时，会立即出现盗汗，此时入睡后出汗量会显著扩大。2.人体太虚弱，长期使人体过度劳累，会立即使人体越来越虚弱，此刻也会导致盗汗。

男人晚上睡觉出汗怎么治疗

1.饮食搭配治疗。对于绝大多数男性来说，睡觉时出汗的问题是肾虚引起的，所以立即补肾壮阳很重要。在日常生活中，最常见的补肾方法之一是调整饮食疗法的应用，使人体越来越身心健康。此外，由于不同的人有不同的身体素质，因此他们可以达到最佳的治疗效果。因此，在应用饮食疗法进行治疗之前，最好咨询专业人士，让他们为您设置专属列表，以达到最佳的治疗效果。

2.药物治疗。如果饮食疗法不能帮助每个人在短时间内治愈夜间睡眠和出汗的问题，建议每个人都应用药物进行治疗。然而，由于药物的应用有很多禁忌，不同的人在睡觉时出汗的原因是不同的，药物治疗可以达到最好的治疗效果。因此，在日常生活中，最好加注意，最好与我的具体情况相结合，以确保每个人都能达到最佳的治疗效果。

最后，事实上，男人在晚上出汗是很常见的。因此，当我们发现亲戚有类似的疾病时，我们不需要太担心。相反，我们应该积极开展医疗保健，使人体能够尽快恢复身心健康。此外，由于有些人睡觉出汗是由疾病引起的，当人体长期出现类似疾病时，最好尽快就医，以帮助身体减少损害。

男人睡觉出虚汗的原因 疾病可能会导致这一情况

在现在的生活中，男性存在着更大的压力，也就会出现一系列不好的情况，睡觉出虚汗就是其中的一种情况。导致这一现象的原因有很多，它的解决办法也是不少的，但好的方式还是通过食补，那么，睡觉出虚汗吃些什么比较好呢?接下来，我将为大家介绍一下。

男人睡觉出虚汗的原因

体质虚弱

男性睡觉时出现出虚汗的情况主要是由于自身的体质虚弱引起的，这一现象会经常导致出虚汗，当然睡觉的时候也不能够例外。出现这一情况的时候，我们要锻炼自己的身体，在生活中要劳逸结合，这样才能够解决这一问题。

肾虚

男性睡觉的时候出虚汗是肾虚的一种表现，当男性的肾脏处于不太好的状态时，就容易出现盗汗以及虚汗的情况。当是这一现象时，就需要在日常的饮食中多食用一些可以补肾脏的的食物，这样才能够从根本上解决问题。

睡眠环境不良

当一个人的睡眠环境不是那么好的时候，就容易出现睡觉出汗的情况，不如室内的空气不能够进行流通的时候、室内的卫生较差的时候以及室内的气温过高的时候都会导致出虚汗的情况。因此，需要避免这些情况的发生就需要及时开窗进行换气。

疾病

有些疾病如结核病、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致男人晚上睡觉出汗的情况，往往是整夜都出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状，由于疾病刺激神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，要及时去医院检查治疗。

做梦

晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者是让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，因此，注意在日常生活中要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。

男人睡觉出虚汗怎么办

五砂散

五倍子5份，辰砂1份，共研细末，贮瓶备用，用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定，翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的出汗，对因肺结核引起出汗，也有比较显著的疗效。

五味敷剂

五倍子加上赤石脂，以及没食子，煅龙骨，煅牡蛎各20克，和辰砂1克，一起研成粉末状，在睡觉的时候用凉水和醋加入进去，比例是一比一，然后放进脐中，并且用纱布包好，再用胶带固定，第二天把拿掉，每天一次，坚持3到5天就好了。

玉屏风散加减

白术12克，黄芪20克，防风12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一贴，若汗出严重者加麻黄根12克，乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克，茯神18克，桂圆12克即可。

秦艽鳖甲汤加减

地骨皮，柴胡，鳖甲各9克，秦艽，知母，当归各5克，青蒿3克，乌梅2个，水煎服。汗出多者加牡蛎，五味子，浮小麦收涩敛汗，血虚者加制首乌，熟地补益精血，口干舌红绛者加麦冬，天花粉生津清热，结123核123病人适用。

当归六黄汤加减

当归12克，生地黄，黄芩，黄柏，黄连，熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺，出汗面赤，心烦尿赤，舌红，若阴虚火旺轻者，可去黄连，黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。

睡觉出虚汗吃什么好

黄芪炖乌鸡

把一只乌鸡处理干净放在开水里面焯一下，把适量的黄芪洗干净放在鸡的肚子中，然后一起放在锅里面加入水，放入生姜盐料酒，用小火一直把乌鸡肉煮熟了为止，此方法具有益血止汗以及养心补气的效果。

百合炖莲子

把30克莲子和20克百合，清洗干净一起放在锅里面，加入适量水，用小火一直炖熟烂为止，后放入30克冰糖调拌均匀，每天服用一次，此方法适合于阴虚火旺所引起的晚上盗汗，具有养心安神以及滋阴降火的功效。

总结：通过小编上述详细的介绍，相信大家都应该更加了解关于男性睡觉出虚汗的这种情况了，当出现这一现象的时候，首先不能够忽视这一现象，要找到出现的原因，这样才能够更好的解决这一问题，才能够保持身体处于比较健康的状态。

男人睡觉出虚汗吃什么

人体排汗，是一种正常的生理现象；在高温环境或运动时，会有大汗淋漓的情况。但是，如果莫名出现出虚汗的情况，属于不正常现象，需要引起大家的重视。一般与肾阴亏虚、内分泌、饮食不正确等因素有关，需要及时调理。那么，男人睡觉出虚汗吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

男人睡觉出虚汗吃什么

一般来说，男性出虚汗在饮食结构的调理上，对于气阴两虚所引起的出虚汗，应适当吃一些具有补气、固表、止汗的食物，如山药粥、红枣桂圆粥等；或采取茶疗，可用党参、麦冬、五味子泡茶喝。对于阴虚体质者，出现的虚汗，应适当多吃一些甘凉滋润、滋阴功效的食物，如百合银耳莲子羹、百合枸杞粥等。同时，还应选择药物辨证调理，对于气阴两虚所致者，服用益气固表、止汗的药物辨证调理；对于阴虚火旺所致者，服用滋阴清热、敛阴止汗的药物。但需注意，一定要在医生指导下服用。

知识拓展：男人睡觉出虚汗的原因

1、肾阴亏虚

出虚汗，又称盗汗，属于肾阴亏虚的一种表现；活动量一大就出虚汗，说明肺气虚。而引起出虚汗的原因较多，较常见的有慢性支气管炎、肺部疾病、心功能不全，以及肺结核等，这些疾病没有得到有效治疗，很容易导致出虚汗的发生。

2、精神因素

部分男性会出虚汗跟精神状态有关；一个人如果是长期精神过度紧张，往往造成大量出汗；尤其是在工作生活中，因为受到困扰而异常紧张就容易出汗。如果是因精神因素引起出汗，男性朋友要注意做好心理方面的调理，避免遇到事情，就过度紧张。

3、内分泌失调

如高血压、糖尿病、心内膜炎、结核病、甲状腺机能亢进者等，都会导致晚上睡觉出虚汗。这是由于疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，导致人体的阴血亏虚，从而引发晚上睡觉出虚汗的情况。从中医角度看，主要是身体气虚或阴虚造成的。

以上就是关于男人睡觉出虚汗吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

男人睡觉出虚汗是怎么回事 可能是这病导致

晚上在睡觉的时候有些人会有出汗的情况，导致身体黏黏的很不舒服，睡不安稳。男性朋友出现这种情况是很多见的，男人睡觉出虚汗是怎么回事?睡觉出虚汗吃什么好?睡觉出虚汗怎么办?一起来看看吧!

男人睡觉出虚汗是怎么回事

病理性出汗原因

1、疾病反应

有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。

2、分泌失调

内分泌失调的人也会在夜里容易出汗，比如说患有甲亢或者是糖尿病，由于身体的功能会出现一些障碍，所以分泌的汗水也会多一些。这种情况下没有好的调理方法，只能把原发病治好。

睡眠环境

男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

所以如果你晚上睡觉老是感觉到很热的话，不妨换上更为轻薄的被子，或者把卧室的门打开，这样就能稍微缓解一下出汗的情况了。

睡觉出虚汗怎么办

睡前平静

如果在睡觉之前比较兴奋，或者是进行了一些运动，那么也会出现出虚汗的问题。因此建议大家在睡觉之前应该要保持平静，可以在床上静静的看一会书，保持安静，这样更加容易入睡，而且不太会出汗。

对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

保持心情愉悦

愉悦的心情对于平静的入睡、不出汗也是有帮助的，如果让自己的神经处于兴奋的状态，那么汗就会很多。所以在睡前应该要尽量想一些开心的、积极的事情，这样睡着了之后心情好，出汗就少。

保持睡眠前身体干燥

在日常生活中比较容易出汗的男性，应该注意勤换衣服，而且必须保持经常洗澡的习惯，在洗澡后药用软布完全擦拭全身，保持身体的干燥，是适当的时候可以选择使用一些爽身粉来帮助保持的身体皮肤的干燥，避免汗液再次的流出。

平时喜欢吃油腻、油炸或是辛辣食物的男性在睡觉的时候会有大量出汗的现象。这些食物会引起体内的肝火旺盛，由此导致汗腺分泌汗液的速度加快，夜间就容易多出汗。所以男性朋友在饮食上要注意调理，适量吃一些清淡的食物清肠养胃。

按摩穴位

如果夜间睡觉经常出虚汗，男性朋友可以选择进行按摩调节，同时按摩阴谷穴和肾俞穴两个穴位。

在吐气的时候按摩这两个穴位两分钟，直到感觉到穴位的胀痛感即可，这一方法能缓解夜间出虚汗的情况。

按摩的时候力道要稍微大一些，不然的话只是按压在皮肤的表面，并没有真正达到穴位的位置。每天都可以进行两次，长期坚持就会看到效果。

体育锻炼

有些朋友的身体比较虚，所以造成爱出汗的情况。那么体育锻炼就是非常重要的了，每天好都抽出30分钟左右的时间来锻炼，随便什么项目都可以，让身体动起来就会有效果。

睡觉出虚汗吃什么好

1、 韭菜炒鲜虾

每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次。有补虚助阳，固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。

2、 泥鳅汤

用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。

3、 红枣乌梅汤

取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对盗汗有疗效。

总结：男性朋友在睡觉的时候如果总是出虚汗，那么要考虑可能是身体的内分泌方面出了问题，或者是自己的睡眠环境不太好，应该进行改造。平时常吃韭菜、虾仁、泥鳅和红枣，具有缓解出虚汗的作用。

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