10个月宝宝睡觉老是哼哼唧唧,睡不踏实

网友投稿疾病库 2022-01-29

10个月宝宝睡觉老是哼哼唧唧,睡不踏实

　　10个月宝宝睡觉老是哼哼唧唧、睡不踏实可能是由于睡眠环境不舒适、消化不良以及其他疾病导致的，需要根据病因进行针对性措施，具体如下：

　　1、睡眠环境不适

　　如果睡眠环境过冷、过热或者环境过于嘈杂、孩子排尿便以后没有及时更换尿布等都可以导致孩子睡不安稳，出现哼哼唧唧的情况。

　　家长可将室内温度调整在20-26℃、湿度保证在40%-60%、室内及时通风、创造安静舒适的睡眠环境及时给孩子更换尿布来改善孩子睡不踏实的情况。

　　2、消化不良

　　孩子可能是由于夜间受凉、食物摄入过多、食物较难消化等因素，引起胃肠道功能紊乱，导致消化不良。表现出腹泻、腹胀等症状，所以宝宝睡觉老是哼哼唧唧，睡不踏实。

　　家长在饮食上增加易消化食物，例如米粥、肉汤等给宝宝食用。对于症状严重者则需要增加复方消化酶胶囊、乳酶生片、枸橼酸莫沙必利片等促进肠胃蠕动，改善腹泻、腹胀症状，改善孩子睡觉不踏实症状。

　　3、其他的疾病因素

　　比如患有上呼吸道感染时，会出现发烧、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，这些症状会导致孩子睡觉哼哼唧唧。鼻塞还会导致孩子出现呼吸困难，出现睡不踏实、张口呼吸等症状。家长可用生理盐水给孩子及时清理鼻腔，如果宝宝咳嗽加重、呼吸急促，应当及时到医院去就诊。

　　另外，如果孩子缺乏维生素d和钙会导致佝偻病，孩子会出现神经系统的兴奋性增高，会出现睡觉哼哼唧唧、睡不踏实、易惊和哭闹的现象。需要注意增加钙的摄入，多吃牛奶、鸡蛋等食物，也可遵医嘱服用维生素d补充剂。

晚上睡觉做梦睡不踏实咋回事

　　晚上睡觉做梦睡不踏实，可能与生活行为、失眠、抑郁症、神经衰弱等因素有关。

　　1.生活行为

　　若是睡前看恐怖片、剧烈运动、睡觉时听劲爆音乐等，可能会引起大脑兴奋，进而出现晚上睡觉做梦睡不踏实的症状。

　　2.焦虑症

　　其与遗传因素、去甲肾上腺素系统功能亢进、脑内杏仁核以及下丘脑异常、过于担忧、恐惧等因素有关。此外，不良的健康状况、误用药物、吸烟、外伤等因素可能诱发焦虑症。患者常有过度担心的心理体验和感受、出汗、虚弱、窒息感等，部分患者还出现睡眠困难，因此可能会引起晚上睡觉做梦睡不踏实的症状。

　　3.抑郁症

　　其病因尚不明确，可能与家族遗传、神经内分泌异常、睡眠与脑电生理异常、悲观的人格特质、工作压力大等因素有关。此外，酗酒、滥用药物等因素也可能诱发抑郁症。患者表现为情绪低落、思维迟缓、心烦、活动减少等，部分患者还会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、晚上睡觉做梦睡不踏实、早醒等。

　　4.神经衰弱

　　其与长期处于紧张和高压状态下、事业不顺、经济压力大、家庭变故大、脑力工作等因素有关。患者表现为烦躁、易疲劳、肌肉紧张性疼痛等，部分患者还会出现精神兴奋，夜间表现为晚上睡觉做梦睡不踏实的现象。

10个月宝宝从床上摔下来会有事吗

　　10个月宝宝从床上摔下来是否会有事，需要根据摔伤部位、床的高矮等进行判断，若从较高的床上摔下且头部摔伤，需要注意可能导致颅内出血或异常;若臀部或其他部位着地，通常仅局部出现肿胀，具体如下：

　　1.头部摔伤

　　若10个月宝宝从床上摔下来，床铺较高，宝宝头部着地，需要注意可能导致头外伤，因为10个月宝宝骨质较软，且颅骨骨缝尚未愈合，若遭受较大冲击，有可能导致颅骨变形、硬膜下出血、颅内出血等情况，需要家长密切观察孩子的情况，比如精神状态、意识情况、有无频繁呕吐、剧烈困难、肢体活动不灵等，如有症状需要家属及时携宝宝前往医院进行相关检查，以免血肿进一步压迫脑组织，从而影响宝宝脑部发育。

　　2.臀部或其他部位摔伤

　　若10个月宝宝从床上摔下来臀部着地，通常是没有事的，因为婴儿臀部脂肪组织相对较厚，在磕碰地面时，可有效缓冲力道，多数宝宝在臀部摔伤后，通常不会损伤肌肉或骨头。