腰椎间盘突出是什么原因引起的？

网友投稿疾病库 2022-01-27

腰椎间盘突出是什么原因引起的？

　　腰椎间盘突出首先考虑是年龄逐渐增长，椎间盘发生退行性病变，髓核的弹性下降，纤维环逐渐有裂隙。然后在外力、劳损等作用下，椎间盘破裂，髓核和纤维化向后突出造成。

　　其次，考虑是反复弯腰、扭转等导致椎间盘损伤造成。

　　如果怀孕期间女性的韧带较为松弛，腰骶部承受的压力较大，从而也会增加患椎间盘突出的风险。

　　此外，也不能排除是遗传、腰椎发育异常等因素所致。

　　患者需要到医院骨科就诊，做腰椎X线检查、磁共振检查等明确诊断。平时可以通过推拿、按摩、牵引、理疗、针灸等方式缓解病情，减轻症状。

腰椎间盘突出的早期症状是什么

腰椎间盘突出症的早期症状是腰痛、坐骨神经痛、下肢放射痛。一般疾病早期，患者可表现为站立或步行等直立体位时出现腰痛或坐骨神经痛。

大多数腰椎间盘突出症患者先有反复的腰痛，以后出现腿痛。部分腰椎间盘突出症患者同时出现腰痛和腿痛，也有腰椎间盘突出症患者只有腿痛而没有腰痛。出现坐骨神经痛、下肢放射痛症状，主要是因为腰椎间盘突出压迫神经导致，其中下肢放射性疼痛主要是向大腿后侧、小腿后外侧以及足部放射。

冷敷贴能治腰椎间盘突出吗

冷敷贴一般不能治腰椎间盘突出。

冷敷贴是由冷水、酒精等传统的冷敷方法改良而成的，主要有背衬层、凝胶层、防粘层组成，可以收缩局部毛细血管，减轻充血疼痛的症状，同时还可以降温退热，适用于高热病人、中暑者、早期软组织损伤等。而腰椎间盘突出是由于腰椎间盘蜕变、腰肌劳损等原因引起的。患病后会导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经，从而引起腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出用冷敷贴治疗无法修复纤维环，也无法使突出的髓核回纳，并且局部使用后还会影响血液的回流，导致病情加重，因此不建议使用冷敷贴治腰椎间盘突出。

得了腰椎间盘突出不可以使用偏方或者盲目治疗，以免延误病情。治疗腰椎间盘突出早期症状不明显，可以通过理疗、按摩、牵引等方法治疗。如果有明显的症状，可以在医师的指导下通过美洛昔康、替扎尼定、甘露醇等药物进行治疗。如果症状比较严重，非手术治疗无效，可以通过半椎板切除术、脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术等手术治疗。

感冒了可以做腰椎间盘突出手术吗？

　　感冒最好不要做椎间盘突出的守护，因为在感冒期间身体免疫力比较低，有些人甚至可能会有发热的症状，此时如果进行腰椎间盘突出手术，有可能会导致感染的加重，不利于术后病情的好转。

　　因此，如果不属于是急症手术的情况下，还是建议等感冒完全好了之后再做手术，感冒期间需要多喝水，以加快人体新陈代谢，同时需要注意休息，加强营养，多吃富含维生素的蔬菜以及水果，以提高具体免疫力。

　　患有腰椎间盘突出，需要注意避免水硬板床，以及不能长期做弯腰类的活动，注意避免腰部负重。

有车一族 5个方法避免腰椎间盘突出

私家车的出现，虽然给人们的出行带来了方便，但是与此同时，也给很多上班族的健康带来了威胁，那么对于有车一族来说，应该怎么来养生保健呢?有车族的健康饮食应该是什么样的呢?下面就让小编和大家一起来具体的了解下吧。

提到腰椎间盘突出大家都不陌生,好多人都受到此病的困扰,患者开始会出现腰腿疼痛的症状,严重者可出现行动困难,更有甚者会出现瘫痪的可能, 因此,一旦出现腰椎间盘突出的症状,要及早进行检查治疗,同时积极预防此病的发生.在临床中,司机出现此病的机率很高,那么, 司机怎么预防腰椎间盘突出呢?

以下是专家为大家介绍的司机怎么预防腰椎间盘突出,希望对大家有所帮助。

1、司机应把座位适当地移向方向盘

使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。座位过低双肩会有上耸的感觉，过高则易使腰椎过度过伸增加了腰部的负荷，诱发腰椎间盘突出症。

2、司机需尽量避免连续开车超过一小时

需要长时间开车时，宜中途停车休息5～10分钟，走出驾驶室，到外面稍微活动一下，做一些腰部的活动保健体操。为了预防颈部的疲劳，还可同时做一些颈部活动保健体操，这样可在很大程度上避免或减轻颈腰部疲劳引起的颈腰痛。

3、加强自身保护

对于汽车司机来说，坐的时间较长而活动少，预防腰痛主要的措施是加强自身保护，即加强颈腰部肌肉的功能锻炼，每天定期或休息时进行颈腰背部肌肉功能锻炼，多参加诸如游泳等体育运动。

4. 注意空调的使用

现代许多汽车中都配有空调，给司机们创造一个凉爽的环境，但凉气对于患有腰椎间盘突出症的司机来说又属于“风寒”之邪，容易诱发腰痛。因此，尽量不要把驾驶室的温度调得太低，同时还要注意与驾驶室外的温度变化，谨防感冒。

5. 修理汽车时要注意

汽车发生故障，需要钻到车底修理时，如始终绷着下肢，就会使腰部过度后伸，工作时间一久，易发生腰部肌肉劳损现象。因此，在车底修理时，应把双腿屈曲起来，减轻腰部负担。

不要因为自己是有车一族，就沾沾自喜而忽略了自身的健康，更不要因为自己是给别人开车的司机，就不关心自己的身体，希望以上介绍的司机怎么预防腰椎间盘突出对大家有所帮助。

以上就是对于有车族常见的腰间盘突出问题的五个预防方法，有车族一定要认真学习并真正的运用起来，充分的保护自己的身体。但是事实上，有车族的健康问题并不仅仅只有腰间盘突出这一个问题，还有很多的问题需要注意，那么下面就一起学习下吧。

座姿错误腰椎受罪

作为一个特殊行业，驾驶员每天都需要长时间地坐着，且身体保持同一姿势，如果再加上坐姿不正确，对腰部造成持续的压迫，时间一长，导致椎体、腰间盘及周围韧带的退变、劳损，引起上下肢的疼痛、无力和麻木;同时，由于开车时必须高度集中注意力，司机的精神往往处于紧张状态，压力过大加上疲劳，很容易引起腰肌痉挛、腰肌劳损，导致腰酸背痛，引发腰间盘突出等疾病。

专家建议

当人体开车时，腰部承受的压力大，在长时间紧张压迫的状态下，腰部产生的乳酸难以排泄(一般人还没有开完车后洗个热水澡的习惯)，所以容易引发腰间盘突出等病症。

首先要改善坐姿，坐的时候腰部选择合适的位置，好能自制一个腰部的靠垫，支撑一下，使腰部不那么容易产生疲劳;其次尽可能缩短坐的时间，回家后不要继续坐着，可适当地躺一会儿;也可以经常做一些腰部锻炼，比如说游泳，以锻炼背部肌肉;还可以练习倒走、“燕子飞”(趴在床上，头和脚翘起来)等锻炼。

动作僵硬颈椎发病

一些刚上路的新手开车时往往动作僵硬，精神紧张，开不多时就会出现颈椎酸胀疼痛。刚刚拿到驾照开车上路才一个多月的王先生说：“不知道什么原因，这段时间我的颈椎连着肩膀都疼得很，后来经过医生诊断，确定是刚开车上道，精神高度紧张，动作也僵硬变形，导致颈椎压力加大，引发颈椎关节和颈部肌肉都发生病痛，没想到开车还这么难!”

专家建议

人体的颈椎活动范围较大，关节间的咬合稳定程度相对较小，加之开车时经常会遇到诸如急刹车、急加速等情况，使颈椎受到较大的外力冲击，导致颈部关节和肌肉承受的压力瞬间加大，而普通人又很少或者根本不注意颈部的锻炼。这种状态如果长期持续下去，往往就会形成颈椎关节的疾病。

预防这种疾病，开车时应该保持正确的体位，多运动，没事的时候多运动脖子。比如在等红灯时尽量活动脖子，用手按摩颈部肌肉和肩部肌肉。普通市民(非运动员)平时应多注意颈部和身体的锻炼，锻炼时达到出汗就可以。

饮食无章胃病来袭

长期从事司机职业的人吃饭不能定时定量，容易导致消化功能紊乱，胃部出现肿胀等不适症状，有的还会产生胃炎等疾病。某客运公司的一位长期从事客运服务的司机李师傅说：“我们常年在外跑长途，吃饭不定时，而且即便吃饭，也经常是囫囵吞枣，吃饱肚子急着上路，经常是在驾驶途中随便吃几口面包，喝两口水就算完事。所以多数同事都患上了胃病，但是工作忙，没有时间去看病，大家只能准备一些胃药，疼的时候就吃几片。”

专家建议

由于出租车司机和客运公司跑长途的司机长期缺乏锻炼，活动少，容易导致胃肠蠕动不好，造成内分泌紊乱，加上吃饭不定时，长期吃一些缺乏营养的盒饭、拉面等快餐，容易患胃溃疡和各种急慢性胃炎等疾病，应该引起广大司机朋友的重视。

要改变这一状况首先应该按时进餐，形成自己的规律。不论什么时候吃饭，只要自己形成规律就可以，同时注意一日三餐的营养搭配，切忌单一饮食。其次，应该尽量多运动，不开车的时候就尽量多活动，加强身体的锻炼。第三就是平时多吃蔬菜和水果，注意保持体内各种营养的平衡。后他提醒广大开车族，切忌不要吃完晚饭后，感觉开一天车挺累的，马上就睡觉。应该适当活动一会儿再睡觉。

另外专家还建议，可以在车上准备一些食品和水，饿的时候如果没有时间停下车吃饭，可以先吃一些苏打饼干、杏仁等食品，缓解饥饿感。在食物的选择上应该尽量清淡，切忌油腻和辛辣，以免刺激胃。

有车族面临的健康威胁很多，因而必须要重视养生保健的工作。上面小编为大家介绍的有车族的常见疾病以及预防方法都是科学有效的，一定能够帮助到有车族。当然，重要的是有车族自身有没有重视起这些疾病的预防，否则就很难看到效果。

对于有车族来说，食疗也是一种很不错的养生保健方法，那么对于有车族来说，饮食上有什么需要注意的地方呢?下面我们就一起了解下有车一族的饮食禁忌吧，以便有车族能够更好的安排自己的饮食，也就能够更好的呵护自身的健康。

常用食品

(1)核桃肉

内含脂肪、蛋白质、糖和维生素A、C、E及无机元素磷、铁、镁等物质，有强脑补肾等作用。

(2)蜂乳

内含丰富的营养物质，具有促进人体血液循环和内分泌等作用，从而可以收到提高工作能力、振奋精神、消除疲劳等效果。

(3)各种花粉制品

如松花粉、菊花粉、桂花粉、油菜花粉、玫瑰花粉、金针菜花粉等，均富含多种营养物质，具有调节神经、降低血脂等作用，久服可以收到增强体力、提高耐力、消除疲劳等效果。

精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键，任何对司机反应能力带来负面影响的行为，都属于禁忌之列。

1.刺激性食物