一岁半宝宝吃什么饭

　　1岁半宝宝应该吃高营养、容易消化和帮助磨牙的食物。

　　1、高营养的食物

　　宝宝正处于生长和发育的关键时期，家长应该注重宝宝饮食的多样化，多给宝宝吃奶类、豆浆、豆腐、鸡汤、鱼汤、鸡蛋羹、水果汁等食物，及时补充蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，有利于增强宝宝的免疫和抵抗能力。

　　2、容易消化的食物

　　1岁半的宝宝消化系统还没有发育完善，不宜吃太多固体食物，避免增加胃肠道的负担，引起恶心呕吐、腹痛、腹胀、便秘等不适症状。家长应该给宝宝多吃米粥、面糊、水果汁、蔬菜泥、清肉汤等食物。

　　3、帮助磨牙的食物

　　正常情况下，宝宝6个月左右开始萌出乳牙，2岁半左右乳牙全部萌出。宝宝1岁半时家长应该多给宝宝吃一些帮助磨牙的食物，例如磨牙饼干、水果条、地瓜干等。

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