长期胃气上逆原因咋治

　　长期胃气上逆的原因包括感受外邪、饮食不节、痰饮内停、情志所伤等，治疗措施以辩证治疗为主。

　　1.感受外邪

　　感受外邪是指患者长期处于寒热、暑湿环境中感受风、寒、暑、湿、燥、火等邪气导致胃气上逆。

　　患者应脱离高温干燥或阴冷潮湿环境，平时需注意防寒保暖，避免涉水、淋雨、受风。

　　2.饮食不节

　　饮食不节通常是指患者过多进食肥厚滋腻食物导致脾胃失和，脾胃运行不畅时，则会出现胃气上逆。

　　患者可适当食用玉米、胡萝卜、白萝卜、粳米等可理气和中的食物，同时也可适当多食用苹果、柑橘、柚子、香蕉、芹菜、荠菜等富含膳食纤维和维生素的食物。平时避免食用蛋糕、饼干等高糖、高脂肪食物及鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎等较易阻碍中焦之气运行的食物，同时也不宜吃辛辣刺激及生冷食物。

　　3.痰饮内停

　　痰饮内停一般是指患者痰液湿浊黏滞，阻滞气机、影响经脉气血运行，随气升降停滞于胃导致胃气上逆。

　　患者平时可使用陈皮、贝母、瓜蒌子、茯苓、薏苡仁等有化痰除湿功效的食物制作药膳进补，同时需戒绝吸烟、酗酒等不良嗜好。

　　4.情志所伤

　　患者忧、恐、悲、喜、怒等情志变动可使脏气发生变化，从而引起胃气上逆。

　　患者需注意调整作息、平复心情、舒解压力，可通过听音乐、泡澡放松身心，同时需保证睡眠时间充足。

　　患者必要时可服用健胃丸、橘皮竹茹汤、理中汤、柴胡疏肝散、保和丸等方剂或者木香顺气丸、香砂养胃丸、柴胡疏肝散等中成药，同时也可利用针灸、艾灸、推拿、按摩等传统的理疗方法进行治疗。

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