银耳汤上火吗

网友投稿疾病库 2022-01-25

银耳汤上火吗

　　吃银耳汤一般不会引起上火症状。

　　银耳汤的主要食材是银耳，可能会配有红枣、百合等食材，而银耳味甘性平，具有滋阴润肺、安神补血、健脾开胃的功效，通常不会导致胃火炽盛。适量食用银耳汤不仅可以改善肺阴虚引起的咳嗽症状，还可以提高睡眠质量，对中枢神经系统、心血管系统都有一定的益处。

　　银耳的营养价值非常高，其中含有丰富的银耳多糖、维生素、微量元素、多种氨基酸、蛋白质和矿物质，还含有大量的不饱和脂肪酸，食用银耳汤可以加快新陈代谢的速度，提高机体的免疫力，还可以补充人体必需的营养成分。另外，还可以起到预防便秘、辅助降血脂的作用。

银耳汤上火还是下火

银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。那么银耳汤上火还是下火，接下来就为大家解答这个问题。

银耳汤上火还是下火

银耳汤一般有下火的作用，适合上火的人食用。

银耳的营养价值特别的高，含有丰富的蛋白质、维生素D以及多种矿物质等，银耳性平、味甘淡，具有滋阴、润肺、养胃益气的功效，所以上火的人吃了可以缓解上火的症状。虽然银耳汤有下火的作用，但是也不可以多吃，因为银耳性寒，喝多了可能会伤脾胃，引起肠胃的不适，比如出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能会出现体虚体寒、抵抗力下降、手脚冰凉等，所以要适量的食用。

如果患者上火比较严重，可能会出现口干舌燥、大便干燥、舌苔红、牙龈肿痛等，还可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、黄连上清丸等药物缓解上火的症状。

日常饮食中还可以多吃一些凉性的食物，比如有苦瓜、黄瓜等。同时还可以多喝水，促进身体的新陈代谢。

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