天天吃红薯会得糖尿病吗
天天少量吃红薯一般不会得糖尿病,但如果天天大量的吃红薯则有可能增加患糖尿病的风险。
1、少量吃
红薯是一种高淀粉的食物,淀粉在人体内被吸收分解可以生成葡萄糖,也是人体必需的能量物质。天天少量的吃红薯可能会导致血糖升高,但是胰岛细胞功能和代谢功能正常的人群,可以将多余的糖分代谢,无法代谢的糖分可能会转化为肝糖原储存在人体内,所以不用担心会得糖尿病,但是有可能会导致长胖。
2、大量吃
糖尿病的病因主要包括年龄增长、生活方式不健康、自身免疫缺陷等,如果天天大量吃红薯可能会导致营养过剩,超过人体代谢的负荷,长此以往有可能会损伤胰岛细胞的功能,导致糖尿病。
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