有一点声音就睡不着是怎么回事？
有点声音就睡不着觉，这种情况多见于神经衰弱的患者，多数是由于患者不良的心态，长时间的精神压力大，熬夜生活不规律等因素导致了脑功能的紊乱从而出现上述症状。另外，如果患者本身存在焦虑症或者抑郁症等精神障碍性疾病，患病期间也可能出现上述情况。
如果上述情况反复出现，患者应该先调节情绪，减轻精神方面的压力，并且营造舒适的睡眠环境，及时消除周围环境内的噪音，同时将温度和湿度保持在适宜的范围内，室内光线也不宜过亮，睡前可以适当的饮用蜂蜜水或者温牛奶，有助于提高睡眠质量。
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