晚上老失眠怎么回事

网友投稿疾病库 2021-12-28

晚上老失眠怎么回事

　　晚上老失眠，多与以下几种原因有关：

　　第一、心理因素

　　比如在生活中发生重大事件，使情绪变得不安、激动，或者是持续处于精神紧张过度的状态下，从而容易表现为失眠。

　　第二、生活行为因素

　　包括睡前进行剧烈运动、喝了浓茶、咖啡、经常熬夜等，均会扰乱人体正常的休息，从而造成失眠。

　　第三、精神疾病因素

　　如患有抑郁症、焦虑症的患者，常会出现失眠现象。

　　第四、其他全身性疾病

　　包括平时经常见到的慢性胃肠炎、高血压等，均会表现为时常失眠，对此一般将原发病积极去除、病情控制稳定之后，失眠即可好转。

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