为什么总是心中烦燥
导致机体心情烦躁主要有以下几种原因：
一、由于自身工作和生活压力大、家庭关系不和睦等精神心理原因造成心中烦躁；
二、神经衰弱、长期失眠也会导致机体出现心情烦躁的症状。
三、机体内分泌功能失调也常常会出现心情烦躁的症状，一般多见于更年期女性，同时患者也会伴有头痛、记忆力下降、睡眠质量下降等症状。
四、抑郁症、焦虑症等心理疾病引起的心情烦躁、郁闷等。
在心情烦躁时，可以通过听音乐或看电视等方式缓解。若是经常出现心情烦躁的症状，患者可以选择去正规医院心理科就诊。
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