糖化血红蛋白高饮食要注意什么

网友投稿疾病库 2021-12-23

糖化血红蛋白高饮食要注意什么

　　糖化血红蛋白高的人群要注意低糖饮食、低脂饮食、低盐饮食以及高纤维饮食等，具体如下：

　　1、低糖饮食

　　糖化血红蛋白高的人群平时要减少糖分摄入，避免摄入大量糖分加重自身病情。主食可以选择小麦、荞麦、大麦、燕麦、玉米以及小米等。

　　2、低脂饮食

　　糖化血红蛋白高的人群也要注意控制血脂水平，减少脂肪摄入，因为血脂水平升高可影响糖化血红蛋白数值。患者应该少吃油炸食物、肥肉等，可以进食豆类、鱼肉、虾肉、新鲜蔬菜等。

　　3、低盐饮食

　　糖化血红蛋白高的人群不能大量摄入盐分，否则不利于控制糖化血红蛋白水平;同时大量摄入盐分可使血压升高，对身体产生危害。患者平时要注意避免进食腌肉、咸菜、烧烤等食物，并且减少使用食用盐、酱油等调味料。

　　4、高纤维饮食

　　糖化血红蛋白高的人群可以适当增加膳食纤维的摄入，如黑米、马铃薯等，有促进胃肠道蠕动、加快新陈代谢以及缓解便秘等作用。而且膳食纤维可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制糖化血红蛋白。

糖化血红蛋白9.7严重吗

糖化血红蛋白9.7%，相对来说是比较严重的。糖化血红蛋白超过6.5%，患者可能患有糖尿病。糖化血红蛋白因其不受日常机体每天葡萄糖波动变化的影响，也不受运动或食物的影响，所以糖化血红蛋白可以准确的反应过去2-3个月的平均血糖浓度水平。

对大多数非妊娠成年2型糖尿病患者而言，合理的HbA1c控制目标应小于7%。而对于病程较短、预期寿命较长、无并发症、未合并心血管疾病的2型糖尿病患者，在不出现低血糖的情况下，可设定更加严格的HbA1c控制目标，如小于6.5%，甚至尽可能接近正常。

因此，糖化血红蛋白9.7%，代表既往血糖控制不好，也比较严重。首先，非糖尿病患者，需要及时就医明确糖尿病的诊断，必要时使用胰岛素强化治疗。而对于糖尿病患者，也说明既往的血糖治疗方案可能需要进行调整。需及时在临床医生指导下在保持积极生活饮食干预调理的基础上，使用口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖等，或胰岛素等进行综合治疗。且需要进一步检查空腹血糖和餐后血糖的变化，进一步排查相关急慢性并发症的变化情况，如酮症的发生，甚至酮症酸中毒的情况等。

糖化血红蛋白一个月一测有变化么

糖化血红蛋白1个月测1次是没有多大变化的，糖化血红蛋白是糖尿病诊断标准。糖尿病患者测糖化血红蛋白，可有效反映近期2-3个月的平均血糖水平。

糖化血红蛋白是红细胞中血红蛋白与血清中糖类相结合的产物，并不需要每个月都监测。糖化血红蛋白指标是缓慢的持续的，是不可逆的糖化反应形成。糖化血红蛋白的含量，取决于血糖浓度以及血红蛋白与血糖接触的时间。建议3个月复查一次糖化血红蛋白，若血糖控制良好，可以6个月复查一次。

建议糖尿病患者平时低盐低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃过于油腻的食物，少吃甜食，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。日常应注意休息，避免过度紧张、劳累，保证充足的睡眠，不熬夜，保持轻松的心态，适当运动，有助于疾病的恢复。

糖化血红蛋白偏低有什么危害

　　糖化血红蛋白偏低一般不会对身体直接造成危害，但可能会造成低血糖，从而引起脑损伤、意识障碍、心血管疾病等危害。

　　1、脑损伤

　　糖化血红蛋白偏低引起低血糖，如果没有及时治疗，长时间处于低血糖状态，可能会对脑细胞损造成严重损伤，甚至导致痴呆，或危及生命。

　　2、意识障碍

　　糖化血红蛋白偏低引起低血糖，患者可能会出现头晕、昏迷、心慌等意识障碍，若是年龄比较大的患者出现意识障碍，还可能会出现摔伤、骨折等意外，使病情加重。

　　3、心血管疾病

　　糖化血红蛋白偏低引起低血糖，低血糖发作时，通常会使交感神经兴奋，引起血管收缩，可能会导致部分患者出现心血管疾病，比如心绞痛、心肌梗死或一过性脑缺血等。

　　糖化血红蛋白偏低建议及时治疗，以免延误治疗，影响身体健康。

糖化血红蛋白正常值范围

大家都知道，糖化血红蛋白的高低只都会影响到人体的正常新陈代谢，如果不能控制住人体自身糖化血红蛋白a1的正常，很可能会引起新陈代谢功能疾病的病变。那么，糖化血红蛋白正常值范围是多少？

糖化血红蛋白正常值范围

糖化血红蛋白a1的正常值一般在6.5%以下，超过该指数可能引起空腹血糖疾病和红细胞减少等疾病，同时严重影响个人的正常生活行为，引起更严重的不发达型红细胞疾病，需要糖化血红蛋白a1的正常控制。颅内出血发生的原因多为糖化血红蛋白a1减少，对颅内出血疾病的发生非常重要，因此发现糖化血红蛋白a1，如少于此，立即送专科医院详细检查，及时排除血红蛋白等疾病因素，减少病人感染颅内出血的发病几率。

在日常生活中，应该积极避免吃辛辣和刺激性食物。特别是检测到糖化血红蛋白a1值减少时，应避免与牛肉、羊肉、狗肉、螃蟹等过敏食品接触。

糖化血红蛋白a1值的减少或增加严重影响患者的正常生活。同时也会引起更严重的疾病，一旦发现糖化血红蛋白a1值异常，应及时在医院接受详细检查，防止这些疾病的发生带来不可估量的后果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！