午睡完肚子里很多气打嗝出来
午睡完肚子里很多气打嗝出来可能与姿势不当、腹部受凉、消化不良等原因有关,处理措施要根据原因决定,具体如下:
1、姿势不当
如果在午睡时姿势不正确,经常趴着睡,则会使消化道平滑肌松弛,空气容易进入到胃肠道内,导致午睡完肚子里很多气打嗝出来。患者应该纠正不良的睡觉姿势,避免趴着睡;并且适当按摩胃部,打嗝的症状会自行改善。
2、腹部受凉
如果在午睡时腹部没有盖被子,引起腹部受凉,则会影响胃肠道的消化功能,使食物滞留在胃内并不断发酵产生气体,从而导致午睡完肚子里很多气打嗝出来。患者可以使用热水袋或是热毛巾对腹部进行热敷,能够驱除体内寒气;还可以用手做腹部的按摩,能够帮助胃内食物的消化和吸收。
3、消化不良
如果患者在午餐时进食过多油腻、生冷、辛辣、刺激的食物,经常暴饮暴食,则会引起消化不良,容易导致胃胀气,造成午睡完肚子里很多气打嗝出来。患者可以使用手掌做腹部顺时针方向的按摩,还可以适当走动,能够促进胃肠道的蠕动,帮助食物消化。如果效果不佳,则可以使用促消化的药物治疗,比如健胃消食片、多酶片等。
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