睡落枕了怎么办？

　　患者睡觉落枕若症状较轻可通过充分的休息缓解；若疼痛略重需要在医生指导下服用非甾体类抗炎药缓解，常用药物有布洛芬、塞来昔布等。患者也可以通过针灸、按摩、推拿以及理疗等方式减轻颈部疼痛症状，但是要注意选择正规的医院进行上述操作，避免对颈部神经造成损伤引发手麻、头晕、头痛等症状；另外，患者还可以通过外敷中药的方式促进局部血液循环，改善疼痛感觉。

　　落枕属于自限性疾病，患者即使不进行治疗也可自愈，但是早期治疗可缩短病程且减轻不适症状。建议患者平时选择正确的睡觉姿势，防止频繁落枕。

睡觉脖子睡落枕了怎么办

　　睡觉脖子睡落枕后需要注意休息，避免过度颈部活动，可以通过热敷、贴温经止痛的膏药、推拿按摩、针灸落枕穴和后溪穴、拔罐等方式促进血液循环，疏通颈部的经络，缓解症状。

　　如果患者疼痛严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，比如塞来昔布、布洛芬等药物减轻疼痛，改善颈部功能。

　　如果患者病情严重，可以在局部或者痛点注入利多卡因，解除痉挛。

　　患者需要保持正确的睡姿，选择高低软硬适宜的枕头，注意颈部保暖。患者在病情恢复后可以坚持进行颈部锻炼，提高关节稳定性，有利于预防落枕。

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