贫血怎么补？

网友投稿疾病库 2021-12-22

贫血怎么补？

　　根据贫血不同病因，推荐不同补的方法。如果患者是缺铁性贫血，除了要补充铁剂，还可以建议患者多摄入含铁丰富食物，比如动物的肝以及血、肉、羊肉、香菇、木耳、海带、苋菜等。还建议患者多摄入含有维生素C的蔬菜、水果。因为富含维生素C可以促进铁质的吸收和利用。

　　如果是因为缺乏叶酸和维生素B12，导致的巨幼细胞贫血，建议患者多吃绿色的蔬菜叶子，绿色蔬菜叶子含有叶酸的含量比较丰富。

　　贫血期间避免进行剧烈的体育运动，尽量多注意休息，避免过度劳累，并定期到医院了解身体的恢复情况。

女人缺铁性贫血怎么补

缺血性贫血，是因为体内铁元素缺失而导致的；那么，女人缺铁性贫血怎么补？

女人缺铁性贫血怎么补

如果出现缺铁性贫血，吃瘦肉粥或猪肝粥也能有效滋养身体，有效改善贫血问题。粥中加入其余食材，搭配海带、菠菜、藻类食物食用，身体恢复速度会更快。缺铁性贫血的患者，应该适量多吃新鲜蔬菜和水果。特别是菠菜中含有丰富的维生素和铁。可以补充身体所需的铁，改善贫血问题，使身体更加健康。

有缺铁性贫血问题的人，请适量食用黑木耳。黑木耳有还有很多铁，可以合成更多的血红蛋白，增加患者血液，有缺铁性贫血问题的人请制作黑木耳食物食用。

出现缺铁性贫血问题，应多吃富含蛋白质的食物，如红枣、豆制品、蛋类、虾、鱼肉、肝脏等。情况严重需食用维生素b2、叶酸、铁质补充剂，加快贫血恢复速度，避免对健康造成不良影响。

静脉补铁常用蔗糖铁注射液。女性缺铁性贫血补铁治疗的同时，积极寻找缺铁的原因，针对病因进行治疗，可以治疗缺铁性贫血。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

婴儿缺铁性贫血怎么补？

　　婴儿缺铁性贫血，可以通过食疗方法来补。婴儿以母乳喂养为主，如果条件不足以进行母乳喂养，也可以吃一些添加了铁剂的配方奶粉。

　　如果婴儿月龄比较大，已经可以添加辅食，家长也可以给孩子吃些富含铁元素食物，比如猪肝泥、肉泥等，有助于缓解缺铁性贫血症状。

　　如果婴儿缺铁性贫血症状较为严重，通过食疗效果不佳，则可以在医生的指导下给孩子服用铁剂进行治疗。

　　家长平时也可以给孩子吃些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、青菜或者给孩子补充富含维生素C的药物，能够促进身体对铁的吸收。

孕晚期贫血怎么补最快孕妇贫血是什么原因

随着胎儿的生长，所需要的营养也越来越多，容易导致孕妇贫血。即使孕妇在怀孕前期没有贫血，到孕晚期也会有贫血症状的出现。那么孕晚期贫血怎么补最快呢？一起来看看吧。

孕晚期贫血怎么补最快

1.多吃乌骨鸡

乌鸡这一种食物中，含有丰富的补血养阴的营养元素，在食用这种食物之后，对处于孕晚期阶段的女性来说，能够起到很好的补血效果，也能够增强我们机体的抵抗能力，让自己的身体储存更多的血液，可以缓解孕期贫血的症状。

2.服用维生素C

维生素C能够促进铁元素的吸收，多吃含维生素C的蔬菜、水果，同时补充维生素剂也是不可或缺的。

3.多吃补铁的食物

铁是我们体内合成造血细胞一个很重要的微量元素，如果我们体内缺乏铁元素，那么就很有可能造成没办法正常的合成造血细胞，也就会造成贫血的情况！动物肝脏就是含铁量比较多的一些食物了，或者是蛋黄，豆类，菠菜等等。

孕妇贫血是什么原因

1.缺叶酸

缺乏叶酸导致贫血也是常见的，因为叶酸参与红血球的生成，辅助造血。日常饮食中多吃富含叶酸的食物，或者咨询医生后服用叶酸片等。

2.胎儿的需求量增加

随着胎儿的生长，对于铁元素的需求也会越来越大，而胎盘脐带等也是需要铁元素的，孕妇自身也需要铁元素，在没有额外铁补充的情况下，那么会导致体内铁元素匮乏，所以贫血就容易发生。

3.疾病

如果孕妈妈本来就偏食或者是有着慢性病，如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病、镰状细胞贫血病等疾病的话，孕妈妈是缺铁从而引起的贫血。

4.生理性因素

孕妇在怀孕之后血容量增加，对铁的需求量也比较多，但是很多孕妇在怀孕早期的时候会有一些孕吐表现，比如呕吐、食欲不佳等，这种情况会导致血液当中的血红蛋白有所减少，而摄入的铁和维生素等营养元素，不能够维持血液当中血红蛋白数量的情况下，在达到某个低值的时候贫血也就出现了。

5.孕妇自身铁元素缺乏

怀孕之后是需要输送营养的，主要是通过血液的运输，孕妇体内的血液量会大大的增加，而血红蛋白的形成是需要铁元素的，孕妇对铁元素的需求量非常的大，但如果在怀孕之前或怀孕阶段铁元素缺乏的话，那么会影响到体内的造血功能，此时就容易出现孕妇贫血。

孕晚期贫血怎么补最快就为大家介绍到这里了，此外还为大家介绍了孕妇贫血是什么原因，希望以上内容可以帮助到大家。