红提子的营养

　　红提子的营养价值比较高，其中含有蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素C等物质，对人体的好处比较多。

　　1.蛋白质

　　其是参与人体所有重要的组成部分，适量的摄入红提子可以有效的维持神经系统以及免疫系统的正常功能，增强自身的抵抗力以及免疫力。

　　2.粗纤维

　　可以帮助促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，同时有利于降低血糖以及胆固醇。

　　3.维生素B1

　　可以帮助维持碳水化合物的正常代谢以及正常的神经活动，辅助治疗精神失常。

　　4.维生素C

　　此物质可以帮助促进铁元素的吸收，并清除自由基，同时可以帮助促进抗体形成。

红提子的营养价值

红提子的价格是贵了点，但是该水果吃起来却非常的可口哦，下面一起来了解下。

红提子

红提，属欧亚种，种类繁多，是葡萄的一种。在我国各地均有分布，外皮为红色或深红色，70年代由美国大学研发出来的。葡萄和提子的区分方法，葡萄用手一捏，皮和肉容易分离，而红提皮比较薄，皮和肉很难分开。从外形山看，提子同葡萄的褐红程度也不一样，红提呈深红色，果形一致，大小均匀，一般都是整串的，很难散落，拿在手里较硬。红提果皮中厚，肉质细嫩多汁，果肉硬脆，能削成薄片， 味甜可口，风味纯正，刀切无汁，品质极上，属鲜食葡萄品种中最珍贵的的品种之一。其巨大的经济价值主要在于酿酒，全世界80%的红提都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的红提被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。

红提子的营养价值

提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。

适用人群

一般人均可食用。

1.肠胃虚弱者不宜多食。

2.糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

3.葡萄含糖量高，不宜多吃，易引起内热、导致腹泻、烦闷、蛀牙及肥胖

红提子的功效与作用 红提子的营养价值

红提子在我们生活中是比较常见的水果之一，也是我们经常食用的水果之一。红提子富含大量的维生素、果酸和矿物质，对我们的身体健康非常的有好处。下面我们就来具体了解一下红提子的功效与作用。

红提子的功效与作用

1.化痰止咳

红提子富含的营养成分对咽喉有良好的润泽功效，对局部瘙痒炎症有很好的缓解作用，以达到阻断咳嗽反射的效果。

2.抗肿瘤

红提子含有丰富的维生素和大量矿物质，能清除体内自由基，预防人体中低密度脂蛋白的氧化，能有效地抵抗肿瘤。

3.防癌抗癌

红提子是所有水果中防癌效果最好的存在，因为这种水果中含有丰富的白藜芦醇，它是天然抗癌物质，既能防止人体细胞癌变，又能抑制人体内癌细胞生成，平时人们多吃些红提子，能有效降低癌症发病率，而癌症患者在多吃红提子以后，还能防止癌症扩散。

4.延缓衰老

红提子里富含大量的天然的抗氧化成分如花青素，黄酮类化合物等。它们可以增强身体的抗氧化能力，并可以清除积聚在身体中的自由基，阻止身体器官功能的衰退，还可以增加人体组织和细胞的活性，经常食用具有延缓衰老，延年益寿的作用。

5.预防低血糖

红提子含有丰富的葡萄糖，能缓解因人体缺乏葡萄糖引起头晕、乏力的症状，具有预防低血糖的功效。

6.促进消化

红提子虽然味道甘甜，但它也含有一定数量的果酸和活性酶类成分，它还具有浓郁的果香，人们在食用红提子以后促进消化液分泌，也能让胃口大开，食欲大振，他对人类的消化不良以及消化功能衰退都有良好调理作用。

7.强筋健骨

红提子里含有大量的维生素和微量元素，有助于身体钙的吸收，促进骨质的代谢。对强筋、通络，疲劳以及腰膝酸软等症均有很好的益处。

以上就是为大家介绍的红提子的功效与作用性格内容，希望可以帮助到大家，所以大家在日常生活中可以适量食用，对身体有一定的好处。

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