玉米须水一天喝多少？

　　一天可以喝500-1000毫升的玉米须水，具体饮用量因人而异。

　　玉米须水主要具有利水渗湿，平肝利胆等功效。如果出现膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等泌尿系统的感染，存在尿道灼热、小便困难或者尿液短赤等表现，都可以饮用玉米须水进行缓解。

　　其次，如果患胆结石、胆囊炎、黄疸或者患高血压等心血管疾病，适当饮用玉米须水也有一定的调理作用。

　　但是，玉米须水效用有限，所以不能作为药物使用。如果患泌尿系统疾病或者心血管疾病，应该在医生的指导下规范用药治疗。如果对玉米须过敏则不可以饮用。

为什么喝玉米须水一直拉肚子

　　拉肚子通常指的是腹泻。喝玉米须水一直腹泻可能是玉米须不干净，或者是一次喝的过多，也可能是隔夜后喝等原因造成的。

　　1、玉米须不干净

　　如果使用玉米须泡水时，没有将玉米须洗干净或者是使用霉变的玉米须，当泡水时，细菌会存留在水中，饮用后就会引起肠胃不适而出现腹泻的症状。

　　2、一次喝的过多

　　玉米须的味道是甘甜的，适当饮用一般不会出现不适反应，但是如果一次喝的过多，容易加重肠胃负担，也会出现腹痛、腹泻等症状。

　　3、隔夜后喝

　　玉米须水一般建议现做现喝，尤其是夏天气温比较炎热，玉米须水放置一夜后，其中会滋生大量细菌，而且味道也会改变，喝了之后也会出现腹泻等不适的反应。

　　当腹泻的症状比较严重时，需要及时就医诊治，在医生指导下服用蒙脱石散等止泻的药物进行治疗。

喝玉米须水一个月能瘦几斤？ 玉米须煮水的适宜人群和禁忌人群

玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。

2补水清热

玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须，含有大量的水分，饮用有补水、利尿的作用，补充水分可以增加体内的水分，在排出水分的同时，还可以促进体内的干热气体排除，夏天饮用有清热解暑的作用，秋天消火。

3利尿去水肿

玉米须煮水，玉米须本身有利尿的作用，同时还富含矿物质成分，在摄入大量的水分，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，也有一定减肥的作用。

4降糖降脂

玉米须煮水中含有的皂苷，多糖，β-谷甾醇，黄酮类化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。

5促进肝胆健康

喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用，还可以降低胆汁的浓度，具有平肝利胆，促进肝脏的健康的作用。

6玉米须煮水的适当人群

玉米须煮水的成分无毒无刺激，一般人可以吃，有利于尿、降低血糖、降低脂肪、去除浮肿的作用，特别适合尿少、高血糖、高脂肪和浮肿型肥胖人群吃，有辅助治疗和缓解。

7玉米须煮水的禁忌人群低血糖人群

玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕，无力的情况。

尿频尿急人群

玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，本身尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放。

低血压人群

玉米须水有利尿的作用，可以促进体内矿物质排出，有改善血管渗透压的作用，可以降血压，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。

缺钾的人

玉米须水会增加尿的排出量，体内的钾离子也会随着尿的排出，因此缺钾的人喝玉米须水会加重缺钾现象，影响神经传递状况。

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