女人后背凉吃什么调理？
如果是自身体寒造成的后背发凉，可以在平时多吃些温热属性类的食物进行调理。比如可以食用羊肉、牛肉、枸杞、猪腰、荔枝干、黄鳝、河虾、韭菜等。平时在生活中也需要多注意保暖，适当参加体育锻炼，增强自身免疫力。体质虚寒症状严重者也可以遵医嘱应用散风驱寒类中药进行调理。
如果是肾阳虚造成的后背发凉，建议在饮食上多吃具有补肾壮阳功效类食物，比如猪肾、秋葵、黑豆、黑芝麻、芹菜、山药、海参、巴戟天、羊肾等。但是肾阳虚比较严重者，通常需要在医生指导下采用温阳补肾类中药进行治疗，例如金匮肾气丸等。
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