吃鱼上火吗？
适量吃鱼不会导致上火。但是有些鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，如过内热偏盛以及阴虚火旺体质者进食过多，容易导致内热蓄积，进而诱发上火。
其次，乌鱼、甲鱼、鳗鱼等凉性的鱼类，大量进食后一般不会导致上火。但是性质偏凉性的鱼肉进食过多也有可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等。
鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质，适量进食可以补充身体所需能量物质，维持机体正常新陈代谢。
如果担心进食鱼肉会上火，在煮鱼时尽量不要放入辛辣的调料或蔬菜。进食之后也可以进食猕猴桃、柚子等水果，预防上火。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/531478.html本文标签：吃鱼上火吗？
- 上一篇:玩游戏手出汗怎么办？
- 下一篇:男生下面长痘痘怎么回事？
