吃萝卜喝热茶有什么好处

　　在吃萝卜的同时适量喝热茶可以起到消食导滞、止咳化痰、生津止渴、清热解毒等好处。

　　1、消食导滞

　　萝卜中含有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等多种营养物质，适当的食用可以有效地加快胃肠道的蠕动，进而辅助提高患者的消化功能，喝热茶本身也可以增加体内的水分，预防或者改善便秘的现象，达到消食导滞的目的。

　　2、止咳化痰

　　萝卜本身也是一种中药，归肺经，对肺部疾病有一定的改善作用，而且喝热茶可以在一定程度上稀释痰液，加快人体的新陈代谢，因此可以辅助止咳化痰。

　　3、生津止渴

　　萝卜中的水分非常多，喝茶同时也可以补充水分，所以可以有效地改善患者口渴的现象。

　　4、清热解毒

　　萝卜味辛性凉，还可以入胃经，因此可以缓解胃火，而喝热茶可以促进排尿，排尿可能会起到轻微解毒的作用。

　　不建议吃萝卜的同时大量饮热茶或是喝茶叶茶，不同种类的茶叶茶具有不同的功效，与萝卜一起食用可能会相互影响各自的功效作用。

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