枸杞蜂蜜水的作用与功效

网友投稿疾病库 2021-12-03

枸杞蜂蜜水的作用与功效

　　枸杞蜂蜜水有润肺止咳、保护大脑、润肠通便的作用。

　　枸杞蜂蜜水能够给脑细胞和神经细胞提供足够的能量，从而保护大脑，并提供足够的能量。

　　此外，蜂蜜还有润肺止咳的作用。蜂蜜水虽然有通肠润便的作用，但如果属于高血压高血糖人群建议改变润肠止咳的方法；由于蜂蜜中的糖含量比较高，糖尿病患者不宜食用，并且要控制血糖。

怀孕了能喝枸杞蜂蜜水吗

　　怀孕了一般能喝枸杞蜂蜜水。

　　枸杞蜂蜜水的主要成分为枸杞和蜂蜜，两者的营养价值都比较高，其中枸杞含有一定量的枸杞多糖，能够帮助孕妇增强抵抗力。含有的枸杞色素能够帮助孕妇抗氧化，清除自由基，有利于美容养颜;蜂蜜中含有一定的纤维素，可以帮助促进胃肠道蠕动，对改善孕期便秘有一定的帮助，含有的葡萄糖可以为孕妇提供能量，含有的淀粉酶可以促进食物的消化和吸收，帮助改善孕期消化不良的情况。

　　建议孕妇在日常生活中保证清淡饮食，避免吃油腻或者辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白质以及维生素、矿物质的食物，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜或者吸烟、酗酒等。