枸杞蜂蜜水的作用与功效
枸杞蜂蜜水有润肺止咳、保护大脑、润肠通便的作用。
枸杞蜂蜜水能够给脑细胞和神经细胞提供足够的能量,从而保护大脑,并提供足够的能量。
此外,蜂蜜还有润肺止咳的作用。蜂蜜水虽然有通肠润便的作用,但如果属于高血压高血糖人群建议改变润肠止咳的方法;由于蜂蜜中的糖含量比较高,糖尿病患者不宜食用,并且要控制血糖。
怀孕了能喝枸杞蜂蜜水吗
怀孕了一般能喝枸杞蜂蜜水。
枸杞蜂蜜水的主要成分为枸杞和蜂蜜,两者的营养价值都比较高,其中枸杞含有一定量的枸杞多糖,能够帮助孕妇增强抵抗力。含有的枸杞色素能够帮助孕妇抗氧化,清除自由基,有利于美容养颜;蜂蜜中含有一定的纤维素,可以帮助促进胃肠道蠕动,对改善孕期便秘有一定的帮助,含有的葡萄糖可以为孕妇提供能量,含有的淀粉酶可以促进食物的消化和吸收,帮助改善孕期消化不良的情况。
建议孕妇在日常生活中保证清淡饮食,避免吃油腻或者辛辣刺激的食物,多吃含有蛋白质以及维生素、矿物质的食物,养成良好的生活习惯,不要经常熬夜或者吸烟、酗酒等。
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