尿酸高不能吃什么？能吃什么食物？

网友投稿疾病库 2021-12-02

尿酸高不能吃什么？能吃什么食物？

　　尿酸高的患者在平时不能吃含有较高嘌呤的食物，如肝肠肾脑等动物内脏、鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、鲈鱼等海产品和贝壳类食物；牛羊鸭鹅鸽等肉类食物；还有黄豆、扁豆、菠菜、蘑菇等高嘌呤食物；患者平时也要避免吃高胆固醇类的食物，而含有酒精的饮品尤其是啤酒、黄酒等会使肾脏的尿酸排泄受阻，使血中尿酸增加。

　　尿酸高的患者可以多吃含有钾元素的食物，如香蕉、桂圆、海带、紫菜、菠菜、番茄、芒果、西兰花等；还可以多摄入碱性的食物，如白菜、马齿菜、佛手瓜、西葫芦、苹果、哈密瓜、西瓜、茭白、苦瓜、油菜等食物，尿酸高的患者均可以适量进食。

尿酸高不能吃什么肉

　　尿酸高通常是由于人体里的嘌呤代谢发生异常引起，血液中尿酸含量增高，在关节、肾脏等处沉淀、堆积，进而引发皮肤、关节、肾脏等病变，出现关节红肿、疼痛、发热等不适，日常生活中注意不能吃肥肉、红肉、鱼肉等。

　　1、肥肉：猪肉中含有较多的脂肪，嘌呤含量也较高，尤其是肥肉、五花肉、内脏等，尿酸高的患者应避免吃肥肉。可以适当的吃瘦肉，如背柳、里脊等部位的瘦肉，摄入量控制在40克以内，还需采取恰当的烹饪方式，应避免喝浓肉汤等，否则也容易引起嘌呤升高。

　　2、红肉：在痛风的急性发作期，需要避免吃各种红肉，包括牛肉、羊肉等，处于缓解期的患者红肉摄入量也应控制在每天50克以内，或者适量吃去皮的白肉，防止嘌呤含量的急剧升高。

　　3、鱼肉：如鲤鱼、鲳鱼、鲫鱼、黄鱼等，其中的嘌呤含量较高，进食后容易引起体内的嘌呤水平升高，甚至导致痛风的急性发作，尿酸高患者需注意避免食用，可以少量的食用金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼等。

　　如果患者出现尿酸水平高、症状较严重等情况，需要及时到医院就诊，在医生的指导下应用别嘌醇片、非布司他片等药物，降低尿酸、缓解不适。

尿酸高不能吃什么菜

高尿酸主要是体内嘌呤代谢紊乱所致，高尿酸患者应注意日常饮食。那么尿酸高不能吃什么菜？

尿酸高不能吃什么菜

尿酸高的患者通常需要避免在日常生活中吃嘌呤类多的蔬菜。常见的有香菜、菠菜、菜花、龙须菜、豌豆、扁豆、蘑菇、蒜苗、豆芽、香菇、芦笋、四季豆、茭白、豆苗、绿豆、黑豆、大豆等。

尿酸高的长期危害首先是可能发生急性痛风性关节炎。患者表现为暴发的关节红、肿、痛、痛，关节肿痛严重影响患者生活质量，同时长期尿酸高可能形成尿酸性尿路结石，患者表现为血尿等。肾功能异常也会引起肌酐升高，危重患者可出现肾功能衰竭等严重并发症。同时，血尿酸长期升高也是心脑血管意外的危险因素，患者易发生脑梗死、心肌梗死等严重并发症。

此外，还可在医生指导下服用苯溴铵等促进尿酸排泄的药物和培美托林、非溴铵他等抑制尿酸生成的药物等降尿酸药物，维持血尿酸含量在320mol/L左右，减少痛风和并发症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

尿酸高不能吃哪些食物尿酸高可以吃什么食物

　　尿酸高不能吃辛辣食物，过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,应避免食用辛辣味浓烈的食物。不能吃菌类食物，像蘑菇、香菇等这种菇类的食物虽然含量不至于造成痛风患者的疼痛，但为了身体健康抑制尿酸，也应少吃这类食物。像猪、牛、羊肉、鸡、鸭、以及各种动物内脏骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

　　尿酸高可以吃什么食物

　　1、萝卜：萝卜素有“小人参”之称,含有多种微量元素、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防冠心病、动脉硬化等。

　　2、番茄：主要成分是番茄红素,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管风险等。

　　3、土豆：土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高血压和心肌损伤的作用。

　　4、白菜：白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进新陈代谢、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。

　　尿酸高的原因

　　1、无症状期：很多人在患病时都认为不是什么大病就不在意了，其实这样做是不对的。患者仅有血尿酸持续增高或波动性增高，而无临床表现。从血尿酸增高至出现症状的时间可长达数年，有些甚至终生不出现症状。

　　2、急性关节炎期：初为单侧关节炎,，偶有双侧或先后发作，以趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节，病情反复，可发展为多关节炎,出现红、肿、热、痛和活动受限，大关节腔亦可有渗出，出现有发热、疲倦、厌食、头痛等。其间歇期数月或数年，也有不再发作，但多数在一年内复发。

　　3、慢性关节炎期：表现为多关节受累，发作较频，缓解期短，疼痛加剧，可出现痛风石、关节畸形或活动受限。

　　4、肾结石：有10%-20%原发性痛风的患者合并肾结石。可有肾绞痛、血尿。

　　5、肾脏病变：出现肾间质性炎症和肾血管损害导致肾功能不全。可有高血压、间歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。

尿酸高不能吃什么食物

尿酸高，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。人体内尿酸值的平衡对健康十分的重要，因此一定要引起重视。那么，尿酸高不能吃什么食物呢？接下来就为大家解答这个问题。

尿酸高不能吃什么食物

1、忌高嘌呤饮食

尿酸高不能吃高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物，如虾、螃蟹、动物肝脏、沙丁鱼、鸡肉、鸭肉等，以及大豆食品也要完全避免，如豆浆、豆子制作的零食等。因为尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。因此，尿酸高的患者应控制高嘌呤食物的摄入，可多吃些低嘌呤的食物。

2、忌果糖饮料

尿酸高不能吃果糖饮料。常见于碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料、糖浆、果冻和其他含糖类产品中。因为果糖在人体中代谢后，会导致尿酸增多，还容易增加胰岛素的分泌，从而抵抗、抑制尿酸的排泄。因此，高尿酸患者应尽量避免食用果糖饮料。此外，建议尿酸高的患者也应避免使用辛辣刺激性食物。

3、忌饮酒

尿酸高的患者不能饮酒。因为酒精中的乙醇可促使乳酸合成，当乳酸和尿酸从肾脏中排出时，相互间会有竞争。乳酸的增多会导致尿酸的排出减少，从而导致尿酸增高。此外，乙醇本身就有促进嘌呤合成的作用。因此，无论是啤酒还是白酒，只要是含有酒精的饮料，高尿酸患者都应该避免食用。

以上就是关于尿酸高不能吃什么食物的介绍。建议尿酸高的患者可通过饮水的方式来达到降尿酸的目的，尽量保持每天的尿量是在2000~3000毫升。但肾功能不全或心肺功能异常者，要根据病情限制水的摄入量。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。