减肥40斤高血压没了什么原因？

网友投稿疾病库 2021-12-02

减肥40斤高血压没了什么原因？

　　减肥40斤高血压没了是有可能出现的情况，因为减轻体重也是高血压的治疗方式之一。部分高血压患者可以通过积极调整治疗生活方式控制血压，包括低盐、低脂饮食，减轻体重，增加运动，每天吃新鲜的蔬菜和水果、戒烟限酒、保持心情舒畅心态平衡等，甚至可以使血压降至正常，从而避免服用降压药物。

　　但是这种通过生活方式调控降压的方法需要长期坚持。如果经过生活方式的调控，血压仍然没有明显改善，此时应该遵医嘱口服降压药物，避免血压持续处在较高的水平，影响心血管健康。

减肥40斤高血压没了怎么回事

　　减肥可以降低血压，因为超重和肥胖是引起高血压的重要因素之一，减肥后体内积聚的脂肪被消耗掉，血压中的脂肪也会逐渐减少，能够减轻心脏的负荷以及血管的压力，从而血压会逐渐降下来。

　　同时，减肥40斤通常还要配合运动，而运动锻炼不仅可以消耗体内脂肪，也可以促进血液循环，所以也有利于降低血压。

　　但也有些人减肥后血压降不下来，可能与工作压力比较大、不规律作息、高盐饮食等有关，所以平时应注意清淡饮食，减少钠盐的摄入，并保证规律的作息，保持心情愉悦，长期坚持血压就会逐渐恢复稳定，高血压症状也会消失。