孕妇饭后多久可以散步
同常建议孕妇在饭后半小时左右，如果没有不适症状，可以缓慢的散步半小时左右，不建议长时间运动，如果饭后有不适症状，也不建议活动，应该尽量卧床休息。
身体健康的孕妇在饭后适量的运动散步饭后如果立即散步的，可能会影响消化功能，导致孕妇出现腹胀、腹痛等不适症状，严重的还可能会牵拉子宫引起不规则的收缩症状，进而影响胎儿的生长发育，甚至导致流产或者早产。
除此之外，孕妇还要保证饮食的营养均衡，避免暴饮暴食、避免食用过于油腻刺激的食物，可以少食多餐，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物。
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